草莓，又称红莓、美洲莓、甜莓等。是一种红色的水果。草莓苗是蔷薇科草莓苗绿色植物的总称，为多年生木本植物。草莓营养价值很高，含有丰富多彩的维生素c。

，可以促进消化。此外，草莓苗还能促进牙龈、消除口臭、润喉。

草莓苗的营养成分：

草莓苗富含维生素和矿物质，每鹰含维生素80mg，远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、葡萄糖、柠檬酸钠、苹果酸、胡萝卜素、维生素b2等。这种营养元素对儿童的头发生长有非常好的促进作用，对老年人的身心健康也有好处。尤其是丰富多彩的维生素C，能防止牙龈出血，促进伤口修复，使皮肤细腻有延展性。

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