秋燥脉运行，健康养生宜“养阴润燥”，必要时能用养生药膳来帮助。

润咽——守好燥邪的通道

许多 人非常容易在这里时节出現喉咙肿痛等问题。饮食疗法：乌梅干橄揽茶取乌梅干、橄揽各3～5枚，煮开开后当奶茶。生津止渴利咽，合适喉干舌燥者。

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