今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊11个月的宝宝发育标准,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

今年3月1日起，我国国家卫健委在官网颁布了最新版本的【7岁以下儿童生长标准】，各位宝妈宝爸可以根据这些表格来判断7岁以下的儿童（可精确到月份）来判断自己孩子的整体在同龄人中的生长发育水平。可以在下列表格中找到相对应的百分位数（Px）记录下来，然后对照之后的解读。

7岁以下男童身高对照表

7岁以下女童身高对照表

儿童生长水平评价

≥ P97的儿童：上等水平，您的孩子的身高在同龄儿童中遥遥领先。

P75~P97：中上水平，您的孩子的身高在同龄儿童中比大部分同龄儿童都高。

P25～P75：一般水平，您的孩子的身高在同龄儿童中为最常见身高。

P3～P25：中下水平，您的孩子的身高略比多数同龄儿童矮。

< P3：下等水平，您的孩子的身高在比绝大多数同龄人偏矮。如果儿童的身高已小于P3标准，说明孩子的身高可能为矮小，这就需要家长们提高警惕了，建议前往医院的生长发育门诊进一步评估及诊疗。

【想要长高高，需要从以下几点入手】

1、营养的饮食：孩子在成长期需要充足的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。家长应该注重孩子的饮食，让孩子吃多种食物，包括蔬菜、水果、肉类等：1岁之前建议每日为600-800ml，1岁以后保证每日300-500ml的饮奶量；这样可以保证孩子能够摄取到足够的营养。

均衡营养

2、适当的户外运动锻炼：运动可以促进生长激素的分泌，有助于孩子的生长发育，特别是一些有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等，能够刺激骨骼的生长帮助孩子增加身高。应当鼓励孩子多参加运动，尤其是户外运动，因为多晒太阳可以促进维生素D的合成，而维生素D有利于钙的吸收。

适当的户外运动

3、睡眠充足：睡眠对于孩子的生长发育非常重要，尤其是深度睡眠，在入睡后生长激素是的分泌量是孩子清醒时候的3倍。宝妈宝爸应该确保孩子每晚有足够的睡眠时间，新生儿每天睡够14-20个小时，1-3岁睡够12-14个小时，4-6岁建议睡够11-12个小时。只有足够的睡眠分泌的生长激素才能满足孩子的生长发育。

4、建立良好的生活习惯：宝妈宝爸应该在生活中帮助孩子建立健康的生活习惯，如不吃垃圾食品等，以保证孩子的健康成长。

5、定期体检：宝妈宝爸也应该定期带孩子进行身体检查（小于12个月的孩子，建议3个月测一次身高、体重、头围；1-3岁6个月测一次身高；3-7岁半年到一年测一次身高）这样能够及时发现问题并采取措施。如果孩子身高不够理想，可以及时咨询医生，了解相应的治疗方法。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《11个月的宝宝发育标准 最新【7岁以下儿童生长标准】新鲜出炉，看看宝宝身高达标了吗》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除