黑芝麻粉含有丰富多彩的蛋白，及其维生素D和E、钙、铁等成份，各种各样的人间美味上都免不了黑芝麻粉，黑芝麻粉老少咸宜，味儿甘甜，味儿令人爱不释手口。下边来介绍一下黑芝麻饼干的养生保健的功效。

黑芝麻饼干具备降低血糖功效，提升肝脏及肌肉中糖原的成分，黑芝麻粉中的脂肪酸可让血中胆固醇成分减少，有预防冠脉硬底化的功效。黑芝麻粉带有很多蛋白和维他命，具备补虚、养血力、填脑组织、润五脏、长肌肉的作用，可用以治肾虚，进而改进由肾虚造成 的发质软、脱发的状况。黑芝麻粉带有的多种多样身体必须氨基酸在维生素E、维生素b21的功效参加下，能加快身体的新陈代谢作用；另外，黑芝麻粉带有的维生素E和铁等营养元素能够合理防止贫血、软化血管。

黑芝麻饼干是一种十分有营养成分的食材，它出示了很多难能可贵的纯天然没害的天然植物蛋白质和不饱和脂肪，另外带有很多维他命和营养元素，不但不造成很多的植物油脂，还可以补充人体需要的关键营养元素，营养成分使用率十分高，并且不容易像肉类食品食品那般非常容易造成 血糖上升。黑芝麻饼干中带有的人体脂肪大部分为不饱和脂肪，不饱和脂肪被觉得拥有人益寿延年的奇妙作用。常吃黑芝麻能够协助大家防止和治疗胆结石，另外也有益寿延年、益脑益智类的功效。

作法是那样的：鲜奶油置放室内温度溫度、小麦面粉预留，无盐黄油搅拌至日霜状，添加黑胡椒黑胡椒粉，分次添加鲜奶油，每一次确定搅拌匀称后再添加，添加熟的黑与白白芝麻，搅拌匀称，添加筛粉后的低筋粉，搅拌匀称，随后揉生成面糊后冷藏起來。

黑芝麻饼干不但清甜爽口，还具备补虚、滋养秀发等饮食疗法实际效果，白发较多的人能够多多的服用，产奶量较少的女士还可以服用。掌握到黑芝麻饼干的健康保健作用后，是否想立刻买一些尝一尝？在这儿说起一下，身患肠道炎症、腹泻者就不必吃完，及其肾脏功能不太好的盆友还要控制不必吃的过多。

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