艾叶的副作用。现代科学的药理学研究表明，艾叶是一种广谱抗菌抗病毒药物。对多种病毒和细菌有抑制和破坏作用，对呼吸道疾病有一定的预防作用。听起来艾叶简直珍贵。好的艾叶可以经常使用没有任何副作用吗？其实艾叶也有副作用。本文详细介绍了艾叶的副作用，艾叶的功效，艾叶能不能吃，艾叶适合的人群，艾叶泡脚的好处。

艾草叶的副作用

现代药理研究表明，艾叶是一种广谱抗菌抗病毒药物，对多种病毒和细菌有抑制和破坏作用，对呼吸道疾病有一定的预防作用。还具有通络活血、散寒止痛、燥湿杀虫的功效。听起来艾叶简直珍贵。好的艾叶可以经常使用没有任何副作用吗？其实艾叶也有副作用。

艾叶含有挥发油，挥发油中的主要成分为、8-桉叶素、-侧柏酮、-水芹烯、-石竹烯、莰烯、樟脑球、藏茴香酮和反式芦醇。挥发油是存在于绿色植物中的一种粘稠的挥发性成分，具有芳香气味，可用水蒸气蒸馏出来，但不与水混溶。挥发油是一种化合物，其两种成分比较复杂。研究表明，过量使用挥发油(香气成分)会抑制神经。

艾叶的功效

艾叶在我国早已被广泛用作消肿治病的药物，当代技术为其广泛应用开辟了更广阔的市场前景。开发设计了艾叶美白牙膏、艾叶沐浴剂、艾叶精油香水、艾草枕头、保健带、艾草驱蚊片等不同产品，还开发设计了以艾叶为主要原料的烟草，无烟焦油或可作为烟草的替代品。

在成分层面，发现艾叶除了含有精油外，还含有鞣质、黄酮类、醇类、糖类、营养元素等多种有机化学成分，可以合理调节人的身体需求。在药理研究层面，发现艾叶具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、活血抗凝、增强免疫等作用。艾叶还有散寒止痛、舒经活血的作用。适用于阴虚内热引起的出血、腹痛，对女性阴虚内热引起的月经不调、腹痛、月经崩漏有明显疗效。是妇科灵丹妙药。治疗小腹冷痛、月经不调、宫寒不孕、吐血、鼻衄、崩漏、妊娠出血；中药外用治疗皮肤瘙痒、蜕皮等疾病。

艾叶能吃吗

艾叶的吃法有很多。下面详细介绍10种艾叶及其功效。需要注意的是，阴虚血热者慎食。

1.艾蒿蛋糕。做法：将艾叶打成浆，然后用粘米粉做一个艾饼。味道有浓郁的艾叶香气，还有少量艾叶苦味。吃过之后，回味无穷。功效：具有养颜美容的作用，是女性月子期间的理想零食，对发烧感冒有一定的治疗作用。

2.老母鸡艾叶汤。做法：母鸡1只，艾叶15g。将母鸡洗净，切片，用艾叶熬汤，分2-3次服用。功效：补益气血，健脾和胃，宁心安神。适用于妇女月经过多、心悸、失眠、多梦、腹痛等。气血不足所致。

3.青蒿叶汤。做法：艾叶15g，白糖20g，煮汤食用。功效：清热利湿，活血化瘀。适用于妇女月经烦燥易怒，小便灼痛，口干舌燥，口苦口臭，喜冷水，便秘

4、艾叶阿胶糕粥。做法：阿胶糕20g，艾叶干10g，老红糖1茶匙。先将干艾叶放入3碗冷水中煎煮20分钟，然后倒入药汁。将阿胶糕捣碎，加入药汁中，煮至完全融化(边煮边搅拌)，加入老红糖搅拌。月经期过量时服用。一天两次比较合适。

5.艾叶肉丸。做法：将生猪肉和艾叶分别剁碎，加入适量的盐、姜、鸡精、食用油、水淀粉和生鸡蛋，搅拌，然后用通常的方法制作加工成肉丸或煎饼。可以煮，可以炸，可以蒸。功效：养胃、安神、助眠。

6.艾叶饺子。做法：1。艾叶300克，切碎；将小葱、豆芽、豆腐适当切碎。2.将上述原料搅拌，用盐和鸡精调味，制成馅料。3.用擀面皮把皮包成饺子的形状，放在锅里煮或者焯水。功效：增进食欲。

7、艾叶红糖姜水。做法：姜片5片，红枣5枚，艾叶15g，老红糖适量，水煎。功效：用于女性经期疼痛。

8、姜爱生鸡蛋。做法：姜片15g，艾叶10g，生鸡蛋2个。水适当烧开后，鸡蛋去壳，放进去，再煮。喝果汁，吃鸡蛋。功效：用于月经过多的女性。

9.面粉蒸艾叶。做法：将新鲜艾叶上的硬茎和枯枝去掉，用冷水洗净细沙，然后按照1kg艾叶配250g小麦粉的比例混合均匀分散，使艾叶全部沾上小麦粉。然后放入蒸笼蒸30 ~ 40分钟左右再放入锅中。煮熟的艾叶呈灰色，没有浓郁的芳香药味。放入碗中，加入香油、麻辣面、葱、蒜末等。功效：健脾开胃，养胃。

10、艾叶蔬菜丸子。做法：将艾叶切碎，放入适量小麦粉、自来水、盐调成面糊，做成大小合适的艾叶菜球，放入锅中煮熟。功效：能激活血气，祛湿散寒，活血安胎。特别是端午节前后的艾叶鲜嫩，有健脾开胃、健脾胃、增进食欲的作用。

艾草叶的适合群体

艾草叶预防瘟疫现有数千年的历史时间，中草药材能够 因地制宜，且现代科学的药理学研究表明艾草叶是一种广谱抗菌抗病毒药物，它对许多病毒和细菌都是有抑止和破坏力功效，对呼吸道病症有一定的预防功效。并且艾草叶也有温经通络、养血活血化瘀、祛寒止疼、升阳举陷、滋阴养血举陷的作用。因此 适合身患肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、腰椎间盘、胃腕寒疼、咳嗽、面瘫、经痛等症的群体。也有便是月经不调，经痛，宫寒不孕，胎动不安，亲信冷痛，呕血，衄血，咯血，便血，月经崩漏，怀孕下血，泄泻久痢，清稀，湿疹，疥癣，痈疮，痔疮等群体。值得一提的是，阴虚血热者慎服艾草叶。

艾叶泡脚有哪些好处呢

用艾叶水泡脚能合理的祛虚热、寒火，能够 医治门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部反复发病的与虚热、寒火相关的病症。要是是产生所述病症时，可用艾草叶一小把熬水后热水泡脚艾草叶制成或用纯的清艾条取四分之一，撕破后放进热水泡脚捅里，用开水的水冲调一会儿，等艾草叶泡发后再对一些温水泡脚，泡到全身略微出，但不可以出汗，再好喝一些温开水，留意要不要吃寒性的食材，并歇息好，一般连泡2-3天之后，这种因虚热、寒火造成的头脸部、咽喉的不适感都是明显改善或消失了。但艾叶泡脚，也不可以常常泡，由于艾叶泡脚能将虚热、寒火向下引，便会造成头脸部的气血亏虚，血供不够，反倒会造成头昏、头痛，及心态上的转变等。

针对人体湿寒重的患者，能够 每星期用艾草叶小水泡一次脚，在泡艾草叶另外，喝上一杯生姜红枣水就可以去寒又不至泻气。但有的人人体十分孱弱，吃完一些滋补人体的食材便会牙痛、口腔溃疡等，像那样的状况，能够 等上火再用艾叶水泡脚，没火时可再次食疗，并每日坚持不懈用温水泡脚，留意误吞寒凉食物，避免 湿寒入侵，渐渐地你也就会发觉再吃滋补的食材人体都不易上火了，并且身体素质会渐渐地提高。

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