肾坐落于腰部，上下各一，右侧偏下，左侧偏上，外形椭圆形弯折，状如豆角。肾主藏精，主发肓与生殖，主水，主纳气。为身体五脏六腑阳阴之本，生命的起源，故称之为先天之本。假如劳倦过多，或病久虚损，易出現肾虚表现。强烈推荐几种补肾壮阳护肾菜谱，您可对症治疗挑选。

1、山药枸杞粥：偏养肾阳不足

取山药10克，枸杞10克，稻米50克。三品共置锅内，放水适当，文火烧开后，慢火慢熬成粥，就可以服用。每星期3～4餐。

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