在干燥的秋季，应该说冰糖炖梨是最常见的入侵糖果，男女老少都可以吃。身心健康，美味可口。还能缓解秋季干咳痰多的不适，所以对于家庭主妇来说，何不学学老冰糖炖梨的做法，让它滋养你整个秋天。给你更多的身心健康。

我们自然知道冰糖炖梨是一种药食同源的保健品。所以老冰糖炖梨的做法还是很多的。我们会根据不同的需要加入不同的东西，但是老冰糖炖梨的做法是一模一样的。

冰糖炖梨

适用对象：24个月以上的婴儿

原料：水晶梨一个、银耳5g、鲜百合5g、陈年冰糖适量。

练习：

1.银耳洗净，放入石锅内，至汁浓；

2.将水晶梨自上而下三分之一切开，挖出果核；

3.将黑木耳和鲜百合放入梨杯中；

4.扣好梨盖，入锅蒸40分钟。

温馨提醒：

黑木耳需要长营养：

这种杯子里的多种食物对婴儿有润肺止咳、清脑安神、助眠、增强免疫力和抵抗力等综合作用。梨含有丰富的维生素，可以帮助宝宝抵抗流感，保养心脏，提高魅力。黑木耳丰富多彩的胶原纤维是人体滋补养生的上品。百合不仅有很好的滋补养生作用，还能预防秋冬周期性疾病。胶原蛋白纤维只有及时炖煮才能产生，所以银耳要炖煮后再装入梨杯中。

自然，我们用老冰糖煮梨。如果是治咳嗽，还可以加一点枇杷叶，是帮助宝宝治咳嗽的好助手。自然，你需要注意的是，冰糖煮梨不一定要加水。

那样出去的东西就够了，好吃。

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