茶在大家的日常生活十分关键，在很多家中中，不能一日无茶，一日不饮茶就浑身酸疼，难以入眠。那麼常饮茶的大家了解荼叶里边带有哪些成份吗?下边是茶的五大成份及功效详细介绍，让我们一起来瞧瞧吧!

荼叶里边带有哪些成份

1、茶氨酸

茶氨酸是荼叶中成分数最多的一类可溶成份，也是荼叶充分发挥其保健养生作用最关键的物质，最典型性的意味着是儿茶酸(酚)，具备抗氧化性(清除氧自由基)、抗感染、减少心血管疾病病发概率、防止癌症、降低血脂、降低体脂率产生、抑菌、改变肠菌绿色生态等多种作用。研究表明，喝下一杯茶三十分钟后，血中的抗氧化性容积(抵抗氧自由基的工作能力)提升41%~48%，能够在高质量情况持续一个半小时。

2、茶色素

茶色素关键包含叶绿素、β-胡罗卜素等，具备抗肿癌、防衰老及其美容护肤等功效。

3、茶多糖

茶多糖是一类成份繁杂的化合物。茶多糖具备防辐射、提升白细胞计数总数、增强免疫力的功效，还能降血脂。民俗广为流传泡饮粗茶治糖尿病的实践活动，关键便是充分发挥了茶多糖的作用。

4、茶多酚

茶多酚能提升大脑神经，提高记忆力和自学能力。对亚尼海默病(老年痴呆)、帕金森及自主神经系统神经功能紊乱都是有防止功效。

5、Υ-氨基丁酸

Υ-氨基丁酸在纯天然荼叶中成分很少，但荼叶经生产加工后其成分大幅度提升。Υ-氨基丁酸的关键作用是软化血管使血压降低，故可輔助医治高血压。它还能改进人的大脑血液循环系统，提高大脑神经的新陈代谢工作能力，这有利于脑卒中(中风)、脑动脉硬化并发症等的康复训练。

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