咳嗽在我们平时是较为普遍的一类病症，并且在医药学的视角咳嗽可以清晰我们呼吸系统出現的一些欠佳分必物。假如过度经常的咳嗽反倒会影响我们的呼吸系统身心健康，适度的根据饮食疗法的方式来减轻咳嗽的症状是十分非常好的挑选。蒸水果可以充分保证营养成分和维他命考虑缓解咳嗽病症的医治。

巧治肺痈咳嗽——鲜梨贝母花蒸

原材料：鲜梨500克，贝母花末6克，白砂糖30克。

作法：将梨削皮割开，削皮，把贝母花末及白砂糖填写，合起放到碗内煮熟，早中晚分食。

作用：适用清热化痰，消结补虚，用治咳嗽或肺痈，症见胸口痛，寒颤，咳嗽，发热，口干舌燥，咽燥，痰黄腥味或脓血痰等。

肉桂红酒煮苹果

食物：苹果1个、红葡萄酒300ml、百合花一个半、青柠檬1片、桂皮粉适当、老冰糖适当。

作法：1、青柠檬切成片，泡在冷水中。2、百合花清洗剥一片。3、苹果一个，削皮削皮后切割成八瓣后快速放入泡有青柠檬的冷水中。4、炖锅中添加红葡萄酒，依本人口感添加适量桂皮粉和老冰糖。5、火灾烧开后添加苹果和百合花。6、用低火烧煮15分鐘后熄火，等苹果在红葡萄酒中侵泡2个小时后就可以服用。

祛寒去痛的肉桂粉，既能够 讨个好彩头，又可以美容护肤养颜抗衰老，还能减轻经期的疼痛。

挑选新鮮的新鲜水果来蒸制可以保存绝大多数的营养成分，这类饮食疗法的方式在平时是一个缓解咳嗽非常好的挑选。所述详细介绍的方式可以协助我们减轻小孩咳嗽的症状，假如出現了咳嗽出血或是咳嗽还不可以立即减轻的群体应当立即的就诊身体检查。

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