手术后，人体会需要大量的微量元素来恢复体力。尤其是手术后，都经历伤口修复期。每个人都想快速修复伤口，所以需要多吃一些促进伤口修复的食材。那么手术后吃什么能快速修复伤口呢？下面就跟着网编一起来看看吧。

10.黑豆

黑豆是所有豆类中蛋白质含量最高的，其体内脂肪的50%是必需脂肪酸，对身心健康非常有益。中医也认为黑豆性平味甘，有通便活血的功效，能合理促进伤口修复。

9.弥猴桃

猴桃含有丰富多彩的维生素C，作为氧化剂，不仅可以减少色素的产生，还可以将已经转化的色素转化为无色物质，对变黄、变白效果极佳。吃猕猴桃还有一个好处就是可以促进伤口修复。

8.番茄

番茄中的淡黄色胶状物质可以避免血小板的凝结，其维生素、番茄红素、胡萝卜素等营养元素也非常有利于伤口修复。

7.茄子

茄子含有类似奎宁的蛋白质成分，能提高巨噬细胞的吞噬能力。此外，茄子中的苦瓜能增进食欲，健脾胃，对伤口修复也有好处。

6.虹鳟鱼

虹鳟鱼起源于美国西雅图的山涧。该鱼质地细腻，高蛋白低热量，国际上称为高端翡翠绿色食品。不仅可以清蒸炖鱼，还可以炖鱼脆皮，是促进伤口愈合的绝佳食物。

5.木耳

含有黑木耳、铁等矿物质元素，是纯天然滋补保健食品。能合理减少失血过多对人体造成的伤害，促进伤口修复。

4.海带丝

海丝富含蛋白质、维生素和碳水化合物。食用海带可以帮助修复伤口，特别是其中所含的海藻酸钠对于动脉出血有促进血液循环的作用。

3.幼鸽

鸽子肝脏中有丰富的胆碱，血液中有丰富的血红蛋白浓度，骨髓中有大量的软骨素。这种独特的营养元素可以改善人们的睡眠质量，增加食欲，促进消化，平衡身体机能，对手术后的伤口修复也有帮助。

2.鲈鱼

鲈鱼含有蛋白质、优质脂肪、维生素、钙、铁、鱼鳞、钾等。中医认为，鲈鱼具有止咳化痰、健脾开胃、促进体细胞修复的作用，对伤口修复极为有益。

1.猪脚

猪蹄含有胶原蛋白粉和锌。锌可以促进胶原纤维的功能保持特异性，而胶原粉可以促进伤口修复的速度。所以术后多吃猪蹄可以加速伤口修复。

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