你家里有多少水果可以减肥？一年只有几个很久没升级的老人吗？其实有很多新鲜水果是你永远不知道的。她们的瘦身效果非常好，被你冷落了！1、菠萝蜜菠萝蜜有分解水果的蛋白酶，可以溶解鱼和肉。它适合在一顿美餐后服用。用菠萝蜜减肥的秘诀就在于它五颜六色的果汁，能合理酸化人体脂肪。可以配合菠萝蜜使用，也可以每天合理食用食材中的菠萝蜜汁，但不要摄入过多或未解的生菠萝蜜。

2、番石榴的番石榴热值低，营养丰富，可以替代主食。下午一个番石榴配一些清淡的菜就是一顿饱饭，但是热量绝对不会超过50卡！那样既能减少热量值的摄入，又能有充足的人体活动营养，是女性减肥的最佳产品。

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