吃啥对双眼好?针对工薪族而言，因为工作中要求需要长期的应对电脑上，時间一久，双眼便会觉得很疲惫，乃至还会继续导致眼睛视力下降。保护视力不仅是滴点高級滴眼液，从饮食结构学起至关重要。怎么让双眼拾起风彩?办公室桌子上面一杯保护视力茶，食用时当然保护视力，不妨一试?网编让你详细介绍10款茶，缓解眼睛疲劳!

1、黄菊花茶。

黄菊花适当，开水冲调食用。黄菊花含有维生素D，是保护视力身心健康的关键物质，也是中药治疗多种多样眼病的灵丹妙药。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼灿烂，十分对肝火旺、用眼过度导致的眼睛发干有不错的功效。经常觉得眼干眼涩的人，非常是常应用电脑上的人，能够 多喝些黄菊花茶。

电脑上族们何不在办公室里提前准备黄菊花 枸杞子，或是黄菊花 纯蜂蜜，用一个保温水杯，添加开水冲调，能够 合理减轻眼疲劳，缓解心身。

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