萝卜一直是我们在餐桌上常常会品尝到的一种食材，它能够协助我们消消化不良止咳化痰，针对身心健康，实际上是能够产生非常大的健康保健使用价值的,

那麼你了解平常在日常生活之中如何身心健康科学研究的制做白萝卜汤吗，看一下下边所详细介绍的一些做法吧!期待大伙儿在掌握这种方式也有方法以后能够健康地制做出这道特色美食。

有的情况下尽管食物十分的简易，可是针对我们的身心健康却能够充分发挥着非常大的健康保健使用价值，因而在日常生活之中我们就应当关心自身的饮食搭配挑选，亲自动手制做得话，那样的情况下才会更为的营养成分美味可口。

萝卜：助消化积、止咳化痰、宽中

虾米皮：壮阳补肾、輔助降血压、变压

白胡椒粉：补血补气、保护牙齿、维护骨骼

食物用材：

萝卜一根 相克食物

虾米皮一小把 相克食物

白胡椒粉适当

香茅草少量

盐适量

味精少量

味精少量

食谱作法：

1.虾米皮焯水清洗，而且泡五分钟去咸。

2.萝卜可切条，更便捷是能够拿器材擦丝。

3.锅内烧开水，放进虾米皮和萝卜，待萝卜变全透明时放进白胡椒粉和盐。

4.假如喜爱欧式的能够添加香茅草，喜爱新中式的就加味精或是鸡精。

5.假如怕挑不太好萝卜会辣，能够少放白胡椒粉，或添加一勺子糖改变一下味儿。

了解了白萝卜汤的做法以后，那麼期待大伙儿在日常生活之中自身能够制做，并且那样的情况下给我们的身心健康是能够产生非常大的健康保健作用的，因而期待大伙儿能够关心这种饮食与养生，那样对身心健康才能够具有大量的经济价值。

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