冬天喝羊肉汤有祛寒暖身的作用，但是我怕喝多了容易上火。不知道这羊肉汤是热的还是冷的？一天大概喝多少合适？牛肉是凉的还是热的？对于下面的问题，我们可以进行简单的把握和理解。希望以下几点对大家有帮助！

羊汤是性热還是性凉

羊肉汤是温热的。羊肉汤的重点食物是牛肉，制作过程中有时会加入其他香料和调味品，如姜片、大蒜、咖喱酱、辣椒等。这类食物中的牛肉是温热的，其他调料基本都是湿热的，所以整个羊肉汤的茯苓效果是比较湿热的。

羊汤喝醉了大会上火吗

喝多了容易上火。容易生气也就是俗称的“热流”。中医上一般是饮食搭配所致，与吃了太多温性食物有关，而羊肉汤是湿热性的菜。所以喝多了非常容易引起口干、口腔溃疡、舌红、长痘、怕冷心烦等。

羊汤一天喝是多少适合

建议一天喝200mL。羊肉汤味道清甜鲜爽，但不适合多喝。建议每天喝200mL羊肉汤，既能保证身体对营养素的需求，又能防止浪费和容易上火带来的身体不适。

如何喝羊汤不容易容易上火

1.加入冷食烹调。

羊肉汤除了添加常见的调味品，还可以搭配一些寒凉的食物一起煮。一方面既能改善食材的口感和味道，又能达到茯苓的功效，防止其容易上火，如萝卜、番茄、丝瓜、瓜、甜、春笋等食物。

2.喝完羊肉汤吃点凉的。

为了防止羊汤喝多了容易上火，还可以吃香蕉、苹果、蜜瓜、甜瓜、红柚、青枣、猴桃、草木樨、无花果、荷花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、栀子茶、菊花茶、苦瓜茶、黄菊茶等凉性食材。生津止渴，减少干燥，清热解毒，降火。

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