说到甜瓜我们有些人或许较为生疏，不清楚它是吃什么水果，可是说到哈密瓜，我们大伙儿就了解了。哈密瓜它的柔美的味儿，令人一想到它都是咽咽口水。哈密瓜是甜瓜的另一种叫法，是一种普遍的新鲜的热带水果。常吃甜瓜对人体非常好，那甜瓜的作用与功效有哪些呢，我们就来实际掌握下。

现代社会，大家对新鲜水果的规定也高了，非常是女士，吃的东西都得是少糖低热量的，有益于瘦下去，实际上了解了甜瓜的作用与功效，我们便会了解，甜瓜是一种很好的新鲜水果，能够 用于减肥瘦身。

1、吃甜瓜有益减肥瘦身。甜瓜和鸡脯肉切成片一同熬，比胃里的维护有益处，香瓜的热量状况合适运动强度少而有明显减肥要求的年青上班族一族，但脾胃虚弱、腹胀者禁吃。有呕血、咯血病历病人，胃溃疡及心脏病者宜慎食。

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