通草是大家都十分了解的一种中草药材，通草不仅有非常好的药用价值作用并且是能够 用于服用，常常吃通草是能够 具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，通草有催乳等益处，因此通草特别适合孕妇服用，下面我们就选用通草配搭上一样有催乳功效的草鱼来熬做成汤，一起看一下草鱼通草汤做法。

通草鲫鱼汤的作法：

1.草鱼打去鱼鳞，开膛破肚括肚，好去处内脏器官、腮和肚子里黑色粘膜，随后冷水中清理干净

2.炒菜锅中放进食用油，油烧后放进草鱼煎，煎好一面后翻过来再炸

3.煎好的鱼放进慢炖锅，放进生姜片，倒进一壶沸水

4.放进通草烧煮3钟头就可以享受

营养成分：

1、草鱼含有的蛋白优质、齐备、便于消化，是肾脏病症，心脑血管病症病人的优良蛋白质来源，常吃可提高抗病性工作能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，漫性支气管炎等病症病人可常常服用；

2、草鱼有健脾利湿，中和健脾开胃，活血通络、彭中温阳化之作用，对脾胃虚寒、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋补养生饮食疗法功效；生完孩子女性炖食鲫鱼豆腐汤，可补虚催乳；

3、草鱼肉嫩味鲜，可做粥、熬汤、烧菜、开小吃店等。特别是在适合熬汤，鲫鱼豆腐汤不仅味香汤鲜，并且具备极强的滋补养生功效，特别适合中老年和病后虚弱者服用，也非常合适孕妇服用。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫通草，我们了解通草不仅能够 药用价值并且也有非常好的饮食疗法作用，孕妇常常吃通草能够 具有催乳的益处，上文详解了草鱼通草汤做法。

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