鸡脯肉自身含有碳水化合物,多种多样对身体健康有益处的营养元素,可以说吃鸡肉自身对推动身心健康就会有许多益处了,而鸡腿也是认可的最美味的一个鸡脯肉中的一个一部分了,因而现实生活中很多人都喜欢吃鸡腿,而辣鸡腿也是一种看见美味营养丰富的特色美食。由其是针对家庭主妇们而言假如能作出一道辣鸡腿得话,那麼更能够触动成千上万的亲人。
当然辣鸡翅的做法也是有很多注重的,仅有留意其作法以后才可以让其充分发挥出较大的健康养生作用,也才可以更有益于身心健康,那麼辣鸡腿要怎么做最美味呢。
主要材料:鸡翅(还可以先用小鸡崽来做),黑木耳、青蒜苗、葱蒜
调料:生抽、味精、糖、湘式剁辣椒(商场有销售)、米酒
湘辣鸡翅做法:
1、鸡腿清洗,打花刀成二块,绰水后清洗白沫子;木耳泡发;青蒜苗剁碎
2、锅内火油,七成热下葱段、生姜片和蒜泥(大概需要五六瓣),进行爆香后,放入鸡腿,加入米酒,加生抽、糖,煸炒匀称使鸡腿着色
3、放入剁辣椒(可依据每个人嗜辣的水平来决策使用量),炒匀后,盛入空碗内,上炒锅蒸三十分钟
4、将蒸好的鸡腿再次倒进炒菜锅内,放入黑木耳,加入味精,火灾尽可能收湿料汁后,临出锅前放入青蒜苗,炒匀就可以。
如何是否学会了辣鸡腿的做法了呢?应当说辣鸡翅的做法简易,另外又可以充分发挥出非常大的健康养生作用的,可是辣鸡腿美味可是千万别吃太多了,另外在做的情况下,还要留意用食油,不必做得过辣了,也不必放过多的调味料。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决