番木瓜历年来被大家称之为是更为丰胸美乳，更为营养成分的一种植物类的食材。并且也因为它那样的高营养成分，衍化出了很多和它相关的特色美食。番木瓜大骨头汤便是在其中的一个，骨骼自身也是十分有营养成分的，它针对身体的骨骼生长和发展十分关键。那麼这两大类食材合在一起炖出的汤自然是营养成分高些，今日就跟随网编一起来看一看番木瓜大骨头汤是如何问世的吧！

初春，更是健脾胃护肝的时节，适度多吃一些健脾的食物是有很大的益处的。 番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身体对食材开展消化和吸收，也有舒肝和胃的作用，因而有健脾胃助消化之功。花生仁之中带有丰富多彩的蛋白和含铁，不但能够增强免疫力并且还能够补血补气，并且番木瓜有丰胸美乳的功效哦，哈哈哈，追求美丽的女生，能够常常煲这一汤喝，不仅能够丰胸美乳，还给你面色白里透红呢！

制做流程：

主要材料：猪扇骨 青木瓜 花生仁

调味品：姜 食盐

厨房用品：瓦锅

制做流程：

1.准备好所需原材料。注：选的是扇骨，由于这一肥油较为少，筒子骨、猪排骨都能够，这个是依据自身爱好。花生仁要提早用温小水泡，一般晚上睡前泡，第二天早晨就可以用。

2.烧开水，把骨骼剁块（卖菜的一般会剁好）洗干净，放进沸水中火灾煮三分钟上下，可除去植物油脂和脏污，最终夹起预留。

3.在烫骨骼的期内，把番木瓜去皮挖削皮，切一小块预留，在提前准备一片姜。假如用瓦锅熬汤得话，觉得比较好，鲜美。事先把适度的水放进瓦锅煮沸，把烫好的骨骼和花生仁一起放进瓦锅。大火烧开后转文火刚开始煲（水最好是要未过骨骼）当汤煲了三十分钟上下把番木瓜和姜放进一起再煲二十分钟，添加适量盐再煲十分钟就可以了。

坚信大伙儿在看过这道番木瓜骨骼汤做法之后，十分地动心，针对这般有营养成分的食材，很想要亲自去做一做。假如你可以参考上边的流程去做，就一定会作出一道既营养成分又美味可口的大骨头汤。另外网编也建议大伙儿在日常生活中，饮食搭配层面一定要留意营养成分的配搭，各式各样的食材，各种各样营养成分必须保证位。

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