辣皮是我们最爱吃的零食之一，一年四季都有。冰淇淋是夏天大家最爱吃的食物，一个是冷的，一个是热的。这两种东西对胃肠道刺激比较大，胃大概受不了。建议不要一起吃，以防肠胃不适，拉肚子。辣皮和雪糕要少吃，多吃不合适。

吃冰淇淋常见问题

冰淇淋不要吃太多：虽然冰棍和冰淇淋可以清热利湿，消暑解渴，提神醒脑，

但是，吃太多的冰棍和冰淇淋会损伤胃黏膜，习惯性的寒冷刺激也会使胃黏膜血管收缩，降低胃酸代谢，引起食欲减退和消化不良，时间长了还会继续患胃病。尤其是患有慢性胃肠疾病的人，应该少吃或不吃。

过多的寒性食物非常容易引起消化不良：过多的寒性食物摄入不仅会引起胃黏膜血管收缩，还会使胃酸代谢减少，胃受冷刺激后肠道蠕动加快，会影响机体对营养物质的消化吸收，进而引起消化不良、腹痛、腹泻等消化道疾病。并且经过多次寒食通道后，咽部黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使得潜伏在咽喉部的细菌溜进来，容易引起发烧、感冒等疾病。

有些人在运动过度的时候马上摄入大量的寒性食物，以为这样可以“消暑”，其实是不对的。由于激烈的活动，全身的血液分布，这

当大部分血液在四肢时，胃肠血液较少，如寒冷刺激，胃黏膜血管收缩，甚至消化道血液降低，胃酸代谢突然下降，造成胃肠混乱，影响食物消化，严重时甚至呕吐、腹痛、腹泻。

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