坚信大伙儿针对高血糖在生活起居中的一些饮食搭配和常见问题都是有一定的掌握和认知能力，尤其是针对高血糖需要控制日常生活饮食搭配，才可以更强的控制血糖。李子果味儿酸甜可口，且营养成分还很丰富多彩，许多 孕妈妈都喜欢吃，但又一些担心，担忧吃李子果会造成高血糖。

孕妇高血糖可以吃李子果吗？

孕妇在怀孕期高血糖，可是假如血糖控制的比较好的能够 适度的吃一些李子果的。李子果归属于gi值较为低的新鲜水果，并且糖尿病的病人服用李子果后不容易造成血糖值短时间显著的上升，不容易对血糖值导致再次的波动。可是建议小量的摄取李子果，不必一次性很多摄取过多，不然非常容易造成血糖值的显著上升，不利血糖值的控制，乃至会引起糖尿病的亚急性病发症。

建议孕妇吃一些带有较丰富多彩的酚类化合物化合物的食材，能够 预防肝癌病人心血管疾病的产生。另外强烈推荐带怪味的升血糖指数较为低的新鲜水果，糖尿病人可适当挑选，除这种外，还可挑选红心柚、番茄等，升血糖指数都很低。

孕妇适当吃李子果的益处

促消化

李子果微苦，服用能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此 孕妇适当服用能促消化，提升胃口。

清肝火利湿

新鮮李子果带有多种多样碳水化合物，如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之针对医治肝硬化腹水大有一种益。

美白皮肤

李子果的维他命成分很高，孕妇适当服用后有抗氧化性功效，能协助消除一部分黑色素，美白皮肤。

防止孕期贫血

李子果的含铜量较高，孕妇服用后能推动血红蛋白浓度再造，有预防孕期贫血的功效。

降血压、止咳化痰、化痰

李子果带有胡罗卜素、少量蛋白质、人体脂肪、多种营养元素，能为孕妇补充营养元素，还能降血压、止咳化痰、化痰，生津止渴、解渴、除热。

孕妇吃李子果常见问题

1、孕妇吃李子果要控制好摄取量，一天3-5个就可以，太更多就是非常容易造成容易上火。

2、孕妇不可以空腹服李子果，以防绿色植物酸损害胃肠。

3、若孕妇吃李子果后人体起小红疙瘩、肿胀、皮肤痒等问题，表明对李子果皮肤过敏，之后不适合再吃。

4、未烂熟的李子果不但味儿苦味，且还带有氢氰酸，服用对人体会出现不好影响，因此 孕妇不能吃。

5、孕妇吃李子果时不可以和雀肉、鸡脯肉、生鸡蛋、鹅肉、鸭蛋、糜鹿肉等同于吃，由于这种食材与李子果相冲，同食会损害五脏。

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