紫皮腰果的功效与作用 腰果的营养十分丰富,含有多种维生素和矿物质,还含有丰富的氨基酸,具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤和抗心血管疾病的作用。腰果还含有丰富的油脂,可以润肠通便、美容润。

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三、紫皮腰果 腰果是富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质的食物,丰富的不饱和脂肪酸,能降低人体胆固醇,起到预防心脑血管疾病的作用,最重要的是富含多种维生。

下面推荐一些好吃美味的腰果仁给大家 山真美原味紫皮腰果仁 山真美的紫皮腰果仁大而生香，口感酥脆，无壳免剥。粒大饱满，轻松享脆，好果仁好味道。淡紫色的脆皮，剥开即是金黄饱满的肉。

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三、紫皮腰果 腰果是一种富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食物。富含的不饱和脂肪酸，可以降低人体的胆固醇，起到预防心脑血管疾病的作用，最重要的是。

而且它可以撕着吃哦，24层丹麦面片折叠工艺，让这款原味手撕面包有24道层次，一缕一缕的纹理交错清晰可见。坚果比较扛饿，哪怕是饥肠辘辘时，一把坚果就能让人重新动力满满，这也是为什。

腰果含丰富蛋白质，而且含的是不饱和脂肪，多吃也不易发胖，并且腰果还可以做菜，拌沙拉或者做凉菜，撒上一把，大大提升了口感又增加了营养，老少皆宜，贵也要舍得吃。我家几乎坚果零食。

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