宝宝正处于生长发育的环节,是需要比较多的营养元素的,因此我们应当要让宝宝适度的服用一些小米汤。小米汤这类食材我们应当要炖烂一点,那样才便捷宝宝的消化吸收,并且我们煮小米粥能够适度的配搭一些冬瓜跟鸡蛋黄,那样能够提升小米汤的营养成分,补充小宝宝人体需要的营养元素。
一:鸡蛋黄南瓜小米粥
原材料:熟鸡蛋黄、南瓜泥、小米汤。
作法
1、小奶锅煮上小米汤;
2、再煮开一个鸡蛋;
3、粥快煮比较好的时候,将冬瓜清洗,削皮切一小块,隔水蒸熟后碾成泥,再取一颗鸡蛋黄磨碎;
4、将鸡蛋黄碎,南瓜泥,倒进小米汤中翻拌就可以。
二:小米汤
合适7-8月小宝宝
原材料:小米 4/5杯、稻米 1/5杯、水 5杯
作法:
1.将米清洗,放水,用文火煮1钟头至小米粒烂才行。
2.假如用压力锅,大约需要20分钟。
三:小米蛋奶粥
原材料:小米汤、生鸡蛋(或鸡蛋黄)、配方奶粉。
作法:小米汤煮好后淋入鸡蛋液,煮开成小米蛋花粥,再添加适量配方奶粉就可以了~
四:小米小米粥
原材料:小米和稻米的占比1:1。(稻米看上去颗粒物粗肥,煮起来黏性不错)
作法:就放到全自动电饭煲上用煮饭档来熬,熬一小时后改慢档,熬好才行,假如你急考虑吃,一直用煮饭档熬也成。
坚信妈妈们看过小米粥的做法后应当都了解怎样在日常生活中制做宝宝小米汤了吧。针对宝宝小米汤这类食材我们要想在日常生活中制做它是非常简单的,主要是我们应当要适度的添加一些食物来提升食材的营养成分,让我们的小宝宝能够快乐成长。
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