1、乙醇“偷”走维生素b21

乙醇要在身体一切正常新陈代谢，务必有一定量的维生素b21参加，因而很多喝酒会导致身体维生素b21供应不够。若不立即补充，将扩大乙醇对肝脏和中枢神经的伤害，长期性欠缺乃至造成 心脏病变，严重危害性命。

建议：很多饮酒后服食1颗多种维生素，既能补充损害掉的维生素b21，还能出示维护保养肝脏和中枢神经身心健康需要的别的多种营养元素。

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