大家都知道饮茶对身体的身心健康有非常大的益处，每一个时节全是合适喝的茶，在每一个时节里喝合适的茶不但能够提升人体的免疫能力，另外还能够目的性的处理许多病症，由其是一些花草茶更能够充分发挥出非常高的健康保健作用，而秋季实际上也是一个饮茶的最好是的机会，秋季饮茶能够提升人体的免疫能力，推动身体的基础代谢。

当然合适秋季喝的茶也是非常多的，像生活起居中我们普遍到的菊花枸杞茶，玫瑰茶实际上这种花草茶便是最合适在春季的情况下喝的花草茶了，那麼秋季喝这种花草茶具备哪些的功效呢?

秋季，这一秋色宜人、风霜高洁、气侯干躁的时节，尽管气温清凉，可是干躁却让人非常容易引起各种各样病症，秋天饮茶也是有注重，秋季合适喝什么茶呢?

1、杞菊茶

枸杞有滋补养生肾脏之阴的作用，滋补养生肝血以清目，能够医治两目发干、头晕眼花、腰酸腿软、秀发早白、失眠多梦等病症。

杭白菊能够滋补养生肾脏之阴，清热去火医治目赤肿痛、目暗眼昏等。

杞菊茶

麦门冬润肺胃心三脏之阴。

三药同用能够减轻两目发干、视物模糊、秀发早白、目赤肿痛等。

原材料：枸杞5克，杭白菊3朵，麦门冬3克

作法：将以上原材料一同添加杯里，倒进开水，焖焗10分钟就可以食用。

2、菊花枸杞茶

枸杞子具备补肾益精、养肝明目、润肺止咳燥的作用。可降血压、降血脂和避免动脉硬化。

菊花枸杞茶

此外，枸杞子针对肾精不足造成的头晕目眩耳鸣、视力下降、记忆减退具备健康保健医治的功效，对长期性应用电脑上而造成的眼疲劳，尤其适合。

原材料：枸杞子10颗

作法：配置时只需要在杯里添加十几颗枸杞子，倒进沸水冲调就可以。当水频饮，抵抗秋燥和上班族经常出现的身心健康问题都十分有实际效果!

3、菊花茶

金银花茶有清热去火、疏利咽喉、解暑除烦的作用，能够医治泻痢、流感、疮疖疮毒等症状。

菊花茶

此外也适用急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

原材料：金银花茶10克

作法：将金银花茶放进杯里，用开水冲调频饮就可以。

总的来说秋季能够喝的花草茶有很多，以上便是最合适多天的情况下喝的一些花草茶了，由其是针对一些电脑上一族而言秋季更要多喝这种花草茶才可以更强的提升人体的抵抗能力，更强的推动人体的身心健康，当然合适秋季喝的茶也有许多，因而平时能够多喝一点。

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