今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊老人痴呆,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

女儿：爸，我前两天让你帮忙取的快递，就那个衣服的快递，你放哪里了?

父亲：啊?我好像放在你房间门后的柜子那了吧?没有吗?不应该吧?你再好好找找呢?

女儿：不可能啊，房间我都翻遍了，都是之前的一些未拆快递，没有那个衣服快递啊?

父亲：呀!怪我!前两天我正准备去给你取那个快递，但是后面遇到熟人，我俩聊起天了，最后就，忘了!主要是当时手里还有其它快递，这个衣服快递还和前面的不是一个地方取得哎，女儿，我一会给你取吧，你再把那个订单号发一下，爸这边找不到信息了。

女儿：不用了，爸，你最近是不是太累了啊?怎么，老是会忘了或记错了一些事呢?

父亲：哎，爸年纪大了，老糊涂了

生活中，不知不觉中，类似这样的对话似乎越发频繁地出现在我们和父母或祖辈之间，曾经我们记忆里那个无所不能的“超人爸爸”、“金刚妈妈”，开始慢慢从我们的生活中隐退，取而代之的是不知何时起，变得蹒跚佝偻的背影和总是丢三落四、喜欢重复唠叨的老者真的是我们的记忆发生错乱了吗?还是父母真的开始老了、就像他们在我们面前的那个戏谑那样：“老糊涂”了。会不会有哪些表现可能是一些疾病的前期症状表现?如果我们就此忽视，会引发怎样的严重后果呢?

中国成为全球老年痴呆人数最多的国家！背后的原因是？

根据相关的研究调查数据表明，目前，60岁及的老年人口占我国总人口的18.7%，其中痴呆患者约为1507万(2020)，中国成为全球老年痴呆人数最多的国家!仅仅从这2020年公布的数据，就已经可以看出当下中老年群体患有老年痴呆人数规模的庞大、其严峻形势不容忽视。同时，根据中国老龄协会的预测，到2030年、2050年，全中国的老年痴呆患者甚至可能分别会飙升至两千万和四千万!为何中国如今竟会成为老年痴呆人数最多的国家?日常生活中，有哪些行为或习惯其实在加速向痴呆的方向恶化的可能?生活中我们以为的“老糊涂”，或许有“脑”糊涂的风险?让我们一探究竟：

根据相关的临床研究，下列5个因素，助长了老年痴呆的高发、尤其是中国患老年痴呆的人数激增：

1、中国老年人口基数庞大

在全球已经进入老年化社会的背景下，中国作为全球人口最多的发展中国家，老龄化的趋势也在进一步加大，因此一定程度上,也带来了老年痴呆患者逐年增加的局面。

2、超七成痴呆患者未进行相关的专业治疗

在著名医学杂志《柳叶刀》在2020年公布的相关研究报告中，可以发现在全球的5000多万痴呆患者中，大约有近七成的患者根本未在早中期进行相关的治疗诊断，而是就听之任之、误以为只是衰老的正常现象。而老年痴呆或者说阿尔茨海默病，作为一个一旦发生便不可逆转的疾病，若还未能早发现、早预防、早治疗，进一步恶化的只会更快。

3、心脑血管疾病诱发老年痴呆

当下，我国有超1.8亿的中老年人患有各类慢性疾病，对于上了年纪的人群来说，“三高”“冠心病”“脑梗塞”等心脑血管疾病更是常见。而相关专家陆续在近些年的研究中也指出，血管性因素和老年痴呆的发生率存在关联。

4、不良生活方式和营养状况会增加患病风险

吸烟酗酒、睡眠不足、缺乏运动、忧虑过多以及营养吸收上的“偏食”“挑食”，如今成为很多疾病高发的潜在诱因，于老年痴呆而言，也不例外。

5、年龄、性别、家族遗传史等不可改变的因素

抛开前面的那些个人可控因素来说，年龄、性别、家族遗传史，便是助推老年痴呆发生的、不可改变的因素。通常来讲，老年痴呆的发病率会随着年龄增长而递增，女性的患病率高于男性，家族内曾有老年痴呆病史的人群患病率会同比增高。

早发现：“脑”糊涂的前期症状表现?

前面说到，老年痴呆是一个一经患有、便不可逆转的疾病。因此，对于老年痴呆症来说，早发现、早预防才是有效降低其患病率的方式。那么，当日常生活中，发现自己或我们的亲人朋友、陆续出现以下几种症状表现，就要警惕是不是老年痴呆开始找上门了：

①记忆力的急剧衰退，尤其是情景性的记忆障碍

情景性的记忆障碍，主要指的是对于自己亲身经历过的事件、场景等，频频发生错乱、模糊甚至遗忘。而忘记人名、乱放东西、找不到回家路等，就是中后期的表现之一了。

②喜怒无常，性格的剧烈变化

对于老年痴呆患者早期表现来说，脾气不定、行为反常、性格的急剧变化，都是比较常见的表现。

③社交退缩，主动性丧失

患有老年痴呆症之后，部分患者会突然开始孤僻、社交退缩起来，对于相关的活动等，开始变懒、丧失积极性，甚至日常热爱的打麻将等活动，都会突然不想继续了。

④词不达意，熟悉事物“陌生化”

简单字词的频繁忘记、语言表达能力的急剧倒退，日常熟悉的做菜等工作，突然开始陌生化，这些行为表现，都不能轻易忽视。

早预防：尽可能避免老年痴呆的4个妙招

1、脑力 体力的双管运动齐下

当人体开始步入衰退期时，人的大脑如果也开始提早“退休”，一定程度上也会助长老年痴呆的增加。那么，为了有效地避免老年痴呆，大家可以日常通过闭眼睛洗澡、时钟倒放、主动联想、培养兴趣爱好等脑力锻炼方式，来训练自己的大脑、增加脑活跃度。同时，通过如散步、乒乓球、跳绳、太极、瑜伽等温和的运动，来增加体能训练和身体素质。

2、减少情绪的大起大落，放平心态

人上了年纪，就要谨记：定要避免情绪的大起大落，怒发冲冠的行为一定要避免。同时，已经经历了人生百态，此刻放平心态、笑对人生，才是对自己的最佳保养。

3、日常保养操走起来

研究指出，人体的手指锻炼、手指灵活度提高，可以有效地活跃脑部神经。因此，日常可以通过增加有意识的手指按摩、手指抓捏等手指按摩操，来刺激脑部神经的活跃。而全身摇摆、敲打臀部等保养操作，也对于预防老年痴呆十分有益。

4、充足睡眠 均衡膳食 “随心所欲”

睡眠、营养均衡，其实不用过多强调了，当我们已经度过了过往的“温饱不足”困难后，如何吃更加营养健康，才是大家需要考虑的问题。而所谓“随心所欲”，是指年轻时留下的旅游、交友、培养爱好等的遗憾，也要在此时适当地去弥补了，想做的事情、想去的地方、想吃的东西，在合理范围内，多去满足自己。情绪的变好对于疾病的防控、衰老的延缓，大有裨益。

总之，日常生活中，人老了会出现“老糊涂”的现象，但莫要让“老糊涂”成“脑”糊涂!

今天的内容先分享到这里了，读完本文《「老人痴呆」研究：我国超千万老人患老年痴呆，别让“老糊涂”成“脑”糊涂》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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