月经后一周是女性补血补气的最佳时机。大枣、枸杞子、牛肝、乌骨鸡等是最普遍、服用最便捷的补血食材。搜集身旁女士最常饮、非常简单、最火爆的生活中补血汤水跟大伙儿共享。

大枣枸杞煮鸡蛋

1、将大枣清洗，拍开回核。

2、再把大枣、生鸡蛋同放锅中，加适当冷水煮至生鸡蛋熟。

3、将生鸡蛋去壳放进锅中，再煮约15分鐘就可以。煮好前可依据本人爱好决策是不是加入老红糖。

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