一切一种食材在制做上，全是拥有 非常好方式，不一样的食材带有的营养成分也是不一样，因此 在挑选食材的情况下，也是需要对它的各层面开展掌握，特别是在带有的微量元素上，也是要开展非常好掌握，那阳澄湖大闸蟹带有的蛋白比较多，吃这种食材，对补充身体优质蛋白质拥有 非常好协助，那大闸蟹怎么吃呢?

对大闸蟹怎么吃呢，这类食材在食用方法上也是拥有 很与众不同的方法，在对这种食材制做上，也是要对它的做法开展了解，那样在吃的情况下，才会了解怎样做最好。

大闸蟹怎么吃：

清蒸大闸蟹

原材料：阳澄湖大闸蟹3只，姜1一小块，蒜头3瓣，大葱1棵，生抽酱油15ml，米醋15ml，芝麻油15ml

作法：

1.将阳澄湖大闸蟹清洗干净，捆缚阳澄湖大闸蟹的绳索能够无需解除

2.炒锅中放进适当开水，大火烧开后将阳澄湖大闸蟹腹部朝上放进炒锅中，盖上盖子蒸15分鐘上下

3.生姜清洗削皮剁碎，蒜头拍破切末，大葱清洗剁碎

4.将生抽酱油、米醋、芝麻油、葱蒜末放进碗中，混和匀称成沾料预留

5.将蒸好的闸蟹取下，解去绳索摆盘，吃时沾料汁就可以。

木瓜炖阳澄湖大闸蟹

原材料：用材原料：阳澄湖大闸蟹250克，番木瓜100克，姜10克，白汤500克。调味品：盐5克，味精3克，糖1克。

作法：

1、阳澄湖大闸蟹屠宰清洗氽水，番木瓜切棱形块，姜切条备用。

2、净锅容易上火，放进白汤、阳澄湖大闸蟹、姜片、番木瓜，大火烧开转低火炖15分鐘调料即成。

作用：阳澄湖大闸蟹带有丰富多彩的蛋白、维他命及其胡罗卜素，有补骨髓、滋肝阳、充胃酸、养筋活血化瘀之作用。

番木瓜含有多种营养元素，长期性服用可提升人体免疫力，有促消化、防衰老及其丰胸美乳和清除人体内残渣之作用。

根据以上详细介绍，对大闸蟹怎么吃呢，全是拥有 非常好了解，依照以上方式开展制做，能够促使阳澄湖大闸蟹味儿与众不同，并且在肉质地上也是较为美味，因而这类食材全是非常好之选，在对人体各层面上，全是拥有 非常好的协助功效。

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