玉米的营养使用价值极高，有非常好的健康保健作用并且它好看的表面下还带有比较丰富的维他命和人体所需矿物，人体里边的营养元素是麦子的十倍。苞米能够推动我们的肠道蠕动，能够合理地缓解便秘的产生，次之，鲜奶油有它独有的香味和苞米配搭在一起可称之为最佳搭档，今日就为大伙儿详细介绍鲜奶油玉米浓汤的作法。

一些淡奶油和一些无盐黄油配搭在一起会造成很奇妙的反映，再再加一点点的香肠，不仅不容易遮挡住苞米的当然香，还能够推动它的详尽在鲜奶油的充分发挥得酣畅淋漓。用鲜老母鸡汤来喂，浓而不腻，美味可口。

原材料

植物黄油30克，白洋葱50克，小麦面粉4汤勺，新鮮马铃薯一个，约200克，金华火腿肉25克，鲜玉米100克，新鮮鲜虾50克，清老母鸡汤300ml，矿泉水900ml，淡奶油60ml，盐1/8汤匙，黑胡椒粉少量

作法

1.圆葱切割成1公分的丁。土豆去皮，切割成1公分厚为的丁。香肠自来水清洗，切割成0.5公分厚为的丁。鲜鲜虾清洗，切割成碎屑。

2.将火锅放到低火上，放无盐黄油于锅中溶化;放进圆葱，炒香软，约2分鐘;加小麦面粉入锅一起炒，炒出粘稠，约2分鐘。随后加香肠粒及马铃薯下锅炒2分鐘;加老母鸡汤，水及淡奶油搅拌，放盐，白胡椒粉调料。

盖上盖子，用小到低火煮20分钟，期间稍搅几回，以防黏锅。待马铃薯煮酥烂后，添加苞米，煮10分。加鲜虾，再煮10分钟即好。

这道鲜奶油玉米浓汤不仅美味可口，并且对身心健康也有很高使用价值。苞米还能够推动身体的消化吸收，减少人体内的胆固醇，防止大家患高血压的原因和冠心病的产生。中国与美国地域的印第安人都非常少有高血压的产生，是由于她们把苞米作为是正餐来服用。

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