茉莉味辛甘、温性，能协助胃的消化、缓解胃痛，对腹泻腹痛有非常好的功效。因此 ，茉莉有着“胃里维护茶”之称。除此之外，茉莉也有稳定精神的功效，能够 令人稳定情绪、心情愉快。

方式：假如觉得肠胃不适，能用煮牛奶侵泡茉莉，做成茉莉花奶茶，有非常好的輔助治疗效果。

西红柿配牛羊肉 养胃又滋补养生

吃些牛羊肉能提升机体抗病性工作能力，也有补血补气功效;西红柿则是含番茄素数最多的食材，有抗癌作用。

番茄炖牛肉的方式非常简单，实际以下：1.将牛羊肉清洗切片，在冷水中侵泡，去掉血沫;2.锅中放进适当冷水煮沸;3.将八角茴香、麻椒、八角茴香、良姜和肉，倒进锅中，放进葱段、生姜片、生抽、味精、米酒;4.最终放进爆锅好的番茄，煮烂就可以，起锅时加少量盐。

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