川芎是女性最常见的补血药物，被称为“妇科圣药”。对气血两虚，皮肤发黄，月经不调，经常头晕心悸的女性有很好的治疗作用。它含有维生素b212，对于治疗女性常见的贫血非常合理。它含有营养元素，如维生素E和硒，还有延缓衰老的作用。大枣是补脾胃、益气养血的良药，适用于脾胃虚寒、气血两虚、贫血、乏力、产后虚弱、胆虚失眠等。红枣的维生素C含量很高，被称为“维生素丸”。

红枣、鸡蛋、红糖、姜水有什么作用？

用大枣、鸡蛋和川芎红糖制成的姜水具有补血益气的功效，还可以调节女性的月经问题，缓解月经不调、痛经等疾病。

提示：生理期最好预防。

红枣川芎鸡蛋红糖水的做法

红枣鸡蛋糖浆的做法

1.将川芎、大枣、生鸡蛋洗净后，将大枣、川芎一起浸泡几分钟，放入装满生鸡蛋的石锅中，加入5碗左右的水。

2.烧开后，转大火煮3分钟左右。取出生鸡蛋，剥去蛋壳，然后放入石锅中，煮30分钟左右。

3.当石锅里的水接近一半的时候。加入适量的老红糖。

小贴士：

1.当归的功效早已融化成美味的汤，不需要吃残渣！

2.经期不一定要吃，不然会很多！

3.这种保健药膳应在月经前3、4天或月经后一周内食用。早中晚都要空腹。吃了两天，一共4个鸡蛋。

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