豆芽中含有丰富的膳食纤维,多吃还是很有好处的,但是尿酸偏高的人群就不宜多吃,因为豆芽的原材料是豆类,而大豆是“嘌呤大户”。 豆类中含有大量的嘌呤物质,建议尿酸高的人群少吃豆芽,如。

”该公告具体明确了五个方面的内容:一是6-苄基腺嘌呤作为“低毒农药”并非“剧毒、高毒”农药进行登记管理;二是6-苄基腺嘌呤不是豆芽生产(即种植培育,下同)使用的范围;三是6-苄基腺嘌呤使用在豆芽生产过程中是否“有毒有害”的安全。

豆芽顾名思义是豆类的芽,而豆类食物可是嘌呤含量非常高的,所以尿酸高的人得少吃,否则会让尿酸持续升高,诱发痛风。 3、香菇 香菇味美营养价值高,不过它的嘌呤含量也高,100克香菇中含有高。

但是紫菜含有的嘌呤比较丰富，平均每100g含有高达274mg的嘌呤，也是高嘌呤书屋，常吃可使高尿酸血症加重，引发痛风。4、黄豆芽 尿酸高的人，若想稳定病情，不建议吃过多的黄豆芽。因为。

很多人认为嘌呤只存在与我们的肉类食物里面,殊不知在很多的发芽食物里面也是存在的,比如我们的豌豆芽、黄豆芽以及芽苗菜里面,嘌呤的含量就高达30%,若本身体内的关节处,尿酸堆积就有点多。

紫菜中的嘌呤含量也是十分高的，每百克紫菜中也含有150到500毫克的嘌呤量，和黄豆芽、芦笋比起来不相上下，所以尿酸高的人不宜食用，吃多了会让尿酸值飙升，诱发痛风。4、香菇 香菇中的。

第5名，猪肝嘌呤含量为每100g 170mg/100g 第4名，紫菜中的嘌呤含量最高可达415mg/100g 第3名，芦笋嘌呤的含量每百克高达500mg/100g 第2名，黄豆芽嘌呤含量。每百克高达500mg/100g 最后。

高嘌呤蔬菜 嘌呤含量高的蔬菜主要包括黄豆芽、芦笋、花菜、韭菜、香菇、蘑菇、猴头菇、紫菜等。如果是痛风的患者，则需要避免吃高嘌呤的食物

2、黄豆芽 黄豆芽也是我们平常常见的一种食物，而且经常被我们端上餐桌，黄豆芽中含有丰富的蛋白质和维生素，但是也含有较高量的嘌呤物质。如果经常食用黄豆芽，会引起体内尿酸的浓度升。

紫菜也是种高嘌呤蔬菜,尿酸高的人吃后会导致嘌呤摄入超标影响到体内尿酸的稳定,会加速痛风结石的形成,导致痛风发作。 4、蘑菇 蘑菇味道鲜美营养价值高,深受人们的喜爱。但是蘑菇对于尿。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除