花萼是众所周知的补钙补锌药，那么花萼应该怎么吃呢？这里详细介绍一下花萼是内服还是咬。

钙尔奇是内服還是咬合

先喝水和马上吞下药丸再嚼没什么区别。消化吸收的实际效果是一样的。但是我强烈建议立即口服(也就是吞咽)，就像说明书上经常说的那样。

第一，碳酸氢钙肯定不是在嘴里消化吸收，关键是在胃里消化吸收。胃有很强的研磨粉碎作用，可以把药丸消化吸收到比咬更细的程度。所以药丸没必要嚼，也不会提高疗效。而且由于药物的辅料含糖，咀嚼后有可能将药物残留在口腔中，导致其他口腔和牙齿相关疾病(如龋齿、牙周病、牙龈炎)。

生产方法：疫苗剂量口服。一次一片，一天1-2次

服食留意：

1.不适合与洋地黄合用。

2.与噻嗪类利尿剂合用时，由于肾小管损伤对钙分解代谢的促进作用，易发生高钙血症。

3.很多含有甲基纤维素的食物会抑制钙的消化吸收，因为钙和甲基纤维素融合成不易消化吸收的化合物。

4.与苯妥英钠、四环素合用，减少其消化吸收。

5.维生素D、紧急避孕药和雌激素可以改善钙的消化和吸收。

对于成年人来说，适当服用钙片可以合理地帮助避免骨质疏松，提高骨骼的抗压强度。一般成年人应该是35岁以后才开始补钙锌。此时人体内的钙正在慢慢流出，如果不马上补充，可能会出现腰酸腿抽筋的情况。儿童钙可以帮助儿童改善骨骼的范围。孩子的骨骼还没有完全发育成型。如果缺钙的话，会引起一些不良的疾病，比如停滞、骨敏感等。

在购买钙片的情况下，最好去可靠的药店购买，防止被骗。假冒伪劣产品不仅消耗顾客的金钱，还可能给身心健康带来负面的信息影响。

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