那高反到底是什么？为什么有人头疼欲裂，有人却轻飘飘不以为然？是有人说谎了吗？为什么差别会这么大呢？8年背包客，在西藏待过很长时间，我来说一说高原反应到底是个什么吧！关于高原。

高反，顾名思义，就是高原反应，指的是人体在短时间内进入海拔2500米以上的地区时，由于含氧量及气压额变化以及自身身体适应能力不足而出现的一系列症状和代谢变化，多表现为呼吸急促、。

熟悉我的老朋友都知道，我每年都会爬几座雪山，多次进藏，因此对于高原反应做过很多研究也查阅过大量的国内外文献。所以今天专门就高原反应的问题来聊一聊。对于第一次自驾进藏如何应对。

去亚丁稻城景区，可以随身准备一点糖果，这样在高原反应头疼难受的时候，就可以吃上一点缓解一下。如果打算在亚丁稻城逗留比较久的游客，建议带一点维生素。在亚丁稻城景区旅游时，不要。

去乡城旅游，不要小瞧了县城的海拔，因为沿途可能会经过高海拔地区，所以游客需要准备一点葡萄糖水，这样万一碰到高原反应头疼的时候，可以喝一点葡萄糖水缓解。如果你打算去到海拔3500米以上的地方，最好随身携带一瓶氧气罐。氧气罐能帮助你。

想了解更多精彩内容,快来关注远足自驾游今天远足君又来推干货了~有小伙伴很头疼,进藏后因为高原反应,是吃嘛嘛不香,没办法尽兴的游玩我们要怎么应对呢?进藏后,如果高原反应了,可以吃西洋。

海拨3000米以上的地区称为高原,由于空气中含氧量低,平原地区的人普一进入高原,由于缺氧会产生一些列的高原反应,常见的症状有头痛、头昏、心悸、气短等,严重情况下会出现食欲减退、恶心。

拉萨海拔3658米,对于常年生活在平原地区的人来说,初来乍到,出现高原反应是非常正常的事情,所以不要惊慌。但是,因为每个人的需氧量和适应环境的能力不同,反应程度也大不相同。 出现高原。

随身带一些感冒药,一旦有感冒征兆,立即服用,预防感冒。在高原千万不能感冒避免会引起肺水肿。 头痛粉 头痛是高原反应最常见的症状,阿咖酚散、加合百服宁、芬必得、散利痛等能够有效缓解。

缓解高反建议去之前十五天左右服用红景天,最好服用草药型的,据驴友经验比药片效果好。如有轻微高反、如头疼、嗜睡含两片速达养缓解一下好好休息便好。不到不得已情况下不建议吸氧,因为。

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