今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊学生食谱,以下关于托管菜单小学生食谱的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

最佳答案托管班对象是1-4岁小朋友的话，晚餐菜谱如下：

周一：包菜、土豆丝、黄焖鸡

周二：肉丸、炒冬瓜、红萝卜炒粉丝

周三：炒油菜、可乐鸡翅、鸡丁炒玉米

周四：焖瘦肉、排骨玉米汤、肉丝炒西兰花

周五：南瓜、炒胡萝卜、焖鸭肉

基本上每天的菜谱含一个肉、两个菜。

主食的话，可以有米饭，馒头，面等，根据地域不同提供不同。

最佳答案现在越来越多的孩子托管班的出现，很多家长也会选择把孩子放到托管班去学习，而饮食保障则是每个托管班要定时提供给家长们的重要服务内容，毕竟孩子正是长身体的关键时期。那么，50个孩子托管班的食谱，托管班的常用食谱？让我们一起来了解看看。

首先我们在准备食物的时候要准备多样化的食物，这样才能满足孩子所需要的营养素，每样食物都要有个量的要求，摄入过多过少都是不行的，我们要注意按比例搭配食物，比如粗细搭配，主食可以米饭加点粗粮这样子，平时午餐的话可以选择红烧排骨、烧豆腐、葫芦西红柿鸡蛋、烧茄子、蒜蓉油麦菜等花式；汤也是不不可少的，我们可以煮绿豆汤、小米粥、虾米紫菜汤、西红柿鸡蛋汤等；下午加餐的话可以选择水果或者是粗粮，如苹果、西瓜、油桃等时令水果，粗粮可以选择窝窝头、糕点等。

就是我关于50个孩子托管班的食谱等内容的解答。研究孩子的食谱是件不容易的事情，每天的菜谱都要保证5-8个营养性食品组，并且要保证每天都不能重复。

最佳答案托管班一周食谱安排表如下：

周一、早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥，午餐的话可以米饭、蒜香大白菜、萝卜老鸭汤，午点的话可以银耳羹、水果。

周二、早餐可以蒸鸡蛋、五谷豆浆、鸡蛋煎饼，午餐可以水工水饺，然后加餐的话可以三色水果。

周三、早餐可以豆沙包、煮鸡蛋、纯牛奶、燕麦薏米粥，午餐可以胡萝卜米饭、红烧小排、玉米糁糊糊、冬瓜炒粉条，加餐可以三色水果以及自制糕点。

周四、早餐可以蔬菜煎饼、肉沫蒸蛋糕、五谷豆浆。午餐可以绿豆米饭、香干肉丝、白油冬瓜、香菇鸡汤，加餐可以三色水果。

周五、早餐可以鲜肉包、五香卤蛋、纯牛奶，午餐可以清蒸龙利鱼、白米饭、蒜泥青菜，加餐选择三色水果以及自制糕点。

五谷杂粮含营养：

绿豆：绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。

黄豆：黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%。

最佳答案现在的很多家长都会把自己的孩子放到托管班去学习以及照看，而对于孩子的在托管班的饮食自然也是家长最关心的一方面了，这样才能保障孩子的健康。那么，托管班食谱表周一到周五托管，托育中心婴幼儿食谱？让我们一起来了解看看。

关于托管班的食谱也是有很多种的，如周一早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥，午餐的话可以米饭、蒜香大白菜、萝卜老鸭汤，午点的话可以银耳羹、水果;周二早餐可以蒸鸡蛋、五谷豆浆、鸡蛋煎饼，午餐可以水工水饺，然后加餐的话可以三色水果;周三早餐可以豆沙包、煮鸡蛋、纯牛奶、燕麦薏米粥，午餐可以胡萝卜米饭、红烧小排、玉米糁糊糊、冬瓜炒粉条，加餐可以三色水果以及自制糕点;周四早餐可以蔬菜煎饼、肉沫蒸蛋糕、五谷豆浆。午餐可以绿豆米饭、香干肉丝、白油冬瓜、香菇鸡汤，加餐可以三色水果;周五早餐可以鲜肉包、五香卤蛋、纯牛奶，午餐可以清蒸龙利鱼、白米饭、蒜泥青菜，加餐选择三色水果以及自制糕点。

就是我关于托管班食谱表等内容的解答。孩子的饮食是我们要重点关注的，因此一定要多加上心。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《（学生食谱）托管菜单小学生食谱》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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