最骄傲的美食！把大蒜放在牛奶里，不要只关注它的怪味，要确定它能治疗哮喘、肺炎、肺结核、失眠、关节炎、咳嗽等疾病。那么，这种健康饮品是不是很棒呢？科学研究证实，它确实有益于每个人的健康。如果你能忽略它奇怪的味道，无疑会给你带来丰厚的收益。

它能医治多种多样病症：

大蒜牛奶对身心健康有哪些实际好处？对哪些疾病有奇效？

大蒜有很强的抑菌作用，还有镇咳化痰的震慑作用。在大蒜牛奶中加入姜黄可以很好地治愈反复咳嗽。如果在大蒜牛奶中放入纯蜂蜜，就会成为非常合理的祛痰镇咳剂。

1.心脏病。

大蒜牛奶可以合理减少低密度和蛋白质的成分，避免静脉血栓形成，提高呼吸系统的运行效率。自然，如果提前准备好低脂牛奶，降血脂的实际效果会更明显，可以降低心脏病的发病率。

2.黄疸。众所周知，大蒜是身体排毒的利器。这种效果来自于大蒜中丰富多彩的蒜素和硫元素。据刺激肝脏酶，它是有效的预防脂肪肝。定期服用大蒜奶4 ~ 5天，会明显增加胆汁液体的排泄，减少人体脂肪在肝脏的堆积，起到清除黄疸的关键作用。

3.失眠。我们都知道睡前喝一杯牛奶可以促进睡眠，而这种作用会被大蒜进一步放大。

4.哮喘或肺炎、肺结核、咳嗽。

研究表明，每天吃三瓣大蒜可以合理地减少哮喘或肺炎，还可以合理地增强人体的免疫力。如果能每天喝一小杯大蒜牛奶，显然可以合理降低肺炎或哮喘的发病率。大蒜中的硫是肺结核的天敌。在240毫升牛奶中加入1克大蒜，然后倒入装有约18杯水的锅中，加热煮沸，直至挥发至剩余量的四分之一左右。趁热一天吃三次，坚持下去。可以看到实际效果。

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