平常日常生活之中,我们常常吃的东西就包含鱼类,并且不一样的鱼类来对我们的保健养生实际效果也是不一样的,可能很多人针对骨定不容易去在乎,一般都是丢掉掉,可是假如可以把握鱼骨头的做法,那麼鱼骨头还可以变为最美味的食物享有,如今就要了解一下怎么制作美味可口又营养成分的鱼骨头。
实际上在日常生活之中很多人针对一些事情并不了解,通常会像废弃物一样把他们丢掉,但事实上他们的营养成分是比较丰富的,针对自身的身心健康,也会具有非常大的协助,而假如便是这样子的一个食材。
鱼骨头200克 食用盐2克 姜适当 米酒20ml 生抽酱油10ml 全麦面粉适当
白胡椒粉适当
1.关键原材料鱼骨头
2.用剪子沿着鱼骨头的方位剪一小块
3.鱼骨头里添加姜片,米酒,盐,生抽酱油,翻拌,腌渍1钟头上下
4.腌渍好的鱼骨头,沾下小麦面粉
5.放到漏勺里,抖去不必要的颗粒料
6.锅中放进一定量油,水温大概8成热的情况下,放入鱼骨头文火慢炸
7.文火炸至橙黄色后捞起来,控油补水
8.依据本人口感撒椒盐粉,或是五香粉,或是白胡椒粉就可以
看过鱼骨头的做法以后,大伙儿是否会很动心呢?原先以前一直被自身丢掉和看不上的食材,根据一些烹制的方式和方法,也有一些食物的配搭以后,都能够展现出一道美味可口绝美的菜式,这也就是食材的奇妙的地方吧!
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