红枣是一种优质的滋补养生品，价格低廉，早已成为共识，而且红枣味道好，所以很多人喜欢吃。但是，了解大枣功效的人并不多。其实，适当吃点大枣，不仅能有健脾胃的实际效果，还能养血益气。此外，它还有许多其他功能。想掌握大枣的实际功效和作用，请讨论权威专家的详细介绍。

对于我们来说，大枣是一种商品，不仅对人体有非常好的滋补养生作用，而且也没有其他滋补品贵。是人人都能吃的滋补品，大枣的功效也是非常多的。在这里，权威专家将为您详细介绍。

1.健脾胃益胃脾胃虚寒、腹泻、倦怠乏力的人，每天吃七枚红枣，或与党参、白术、茯苓同用，可益气健脾养胃，开胃治泻。可与枣姜片、半夏同用，治疗饮食不慎引起的胃胀呕吐等胃病。

2.提高人体免疫力大枣含有大量的糖原，糖原的关键是葡萄糖，还有葡萄糖、绵白糖，以及由葡萄糖和葡萄糖组成的低聚木糖、沙特阿拉伯聚糖和半乳甘露聚糖。还含有大量的维生素C、维生素b2、烟酸、胡萝卜素、烟酸等营养元素，具有很强的滋补作用，能增强人体免疫力，提高抗病能力。

3.补血补气大枣是滋补的上品。食疗药膳中常加入大枣，滋补人体，滋养血气。台大医学免疫学家孙子博士非常重视多吃大枣、黄芪、枸杞，可以提高人体的元气。

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