绿茶叶、绿茶是二种我们在日常生活中较为普遍的奶茶，我们在日常生活中不能说哪样荼叶更强，由于他们都是有不一样的营养成分。针对绿茶叶而言，它的防癌功效的确比绿茶好许多 ，因此 我们在平常多喝一些绿茶叶比较好，可是绿茶这类能够散寒止咳化痰及其助消化等，这种全是绿茶叶沒有的作用，这一点绿茶比绿茶叶好。

绿茶叶有防脑中风效用,对嗜烟者有利,有降低血脂效用,有抗癌功效,可提升抗生素功效,可醒神净心。 可是特别注意的是，喝茶务必适当，过多喝茶会影响铁的消化吸收。喝茶最好是以80℃-85℃上下的温水随泡随饮，不必冲调过多或置放太久，且每一次不容易太浓，分批多饮为宜。

红茶的作用 绿茶的养生保健的功效从中医药学的视角上说，绿茶温性，擅温中散寒，能具有止咳化痰、助消化、开胃的作用。针对这些脾胃虚寒的人而言，最适合食用绿茶。尽管绿茶中常含的酚类化合物成份与绿茶叶对比有教大的差别，但绿茶一样具备抗氧化性、软化血管、一直动脉硬化、除菌消炎、提高毛细管作用等作用。

不可以肯定的说绿茶叶好還是绿茶好，科学研究的喝茶是要按时节的，一年四季，气候问题不一样，人的生理需要也不一样，因从人的生理需要考虑，融合茶的品行特性，最好是四季挑选不一样的茶食用，使喝茶做到高些人生境界。绿茶叶归属于不发酵茶碳水化合物成分高，绿茶历经发醇，茶氨酸空气氧化为茶红素，茶黄素等，产生绿茶特殊的色香味俱全，楼顶有一位说的非常好，从防癌视角而言，绿茶叶的确是比绿茶好。

茶氨酸和茶色素均有较强的抗氧化性功效，它能够诱发身体抗氧化酶特异性，抑止致癌物质的新陈代谢活性，抑止肿瘤的出现异常增生，它还能终断或阻拦脂质过氧化、消除超氧化物氧自由基和羟氧自由基，进而抑止主动脉粥样硬化。

到底是绿茶叶好還是绿茶好，坚信大家看了本文后应当也知道，绿茶叶跟红茶的好处全是不一样的，我们立在不一样的视角上来看绿茶叶跟绿茶，我们便会感觉那类东西更强了。我们在平常适度的食用一些绿茶叶针对防止癌症是有一定协助的。

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