水果是很常见的食材。那些成分含有大量的维生素，那些成分也含有大量的水分。在选择这样的食材时，都可以安心挑选。对健康无害，可以安心食用。此外，蔬菜和水果在减肥方面都有非常好的辅助作用，是非常好的选择。蘑菇和油菜呢？

香菇油菜怎么做？这是一个非常好的方法，使它如此美味。随便做，就不用担心做的差。这里详细介绍了它的制作过程，这将有助于你了解它。

如何制作平菇油菜：

原料：生菜500克，平菇10个，盐，木薯淀粉，味精，香油。

练习：

1.将平菇浸泡，捞出备用。(ps:可以将干香菇放入玻璃瓶中，加入开水。盖上外盖，快速腰压玻璃瓶1-2分钟，可快速出平菇)

2.把锅里的水烧开，放点油进去。抽干油菜籽的叶子和卷心菜的心可以给水中添加一些盐。(ps:这里加油可以保持油菜籽颜色鲜艳)

3.油菜花变成了翠绿色。捞起时可以用纯净水稍微冲下，保持河鲜的味道，然后沥干，装盘。

4.大锅加少量油，将泡过香菇的水倒入烧开后放入平菇。如果用麻油和盐，炖至平菇入味，码在油菜上。

5.锅中加入平菇水后烧开，加入木薯淀粉和少量调好水的汁液，加入少量盐和味精浇在平菇和油菜上。

根据上面的详细介绍，我们对香菇油菜的制作方法都有了非常好的把握，所以制作的时候最好按照上面的方法来做。香菇、油菜含有多种维生素，平菇是一种食用菌。多吃这样的食材，有助于改善人体的各方面。

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