应当许多人对鹿筋并不是那麼的掌握，许多人是听过，可是沒有吃过，也是许多人是吃过，可是不清楚如何制作，鹿筋就是说鹿脚的肌腱，是一种十分宝贵的原材料，鹿筋拥有 丰富多彩的营养成分，对我们的人体是十分有利的，那麼下边网编就来给大伙儿详细介绍一下鹿筋的不一样操作方法和功效，大家一起来看一下。

花生仁鹿筋龙骨汤

花生仁、红枣去核后，清洗，稍侵泡;鹿筋清洗，温开水侵泡至软;猪骨头清洗，用刀背敲裂。随后一起与姜片放入瓦煲内，添加冷水3000ml(约12碗水流量)，文火煲沸后，改成慢火煲约3个钟头，加入适当食用盐和生油便可。此量能够3—4在用，花生仁、鹿筋可捞出，拌入生抽佐餐用中国南方是较为湿冷的，在中国南方的大家非常非常容易觉得到腰酸背疼，四肢麻木的病症，花生仁煲鹿筋龙骨汤的味道浓醇，拥有 非常好的健脾养胃强筋壮骨强筋壮骨的功效，又能够 医治春乏，由于湿冷造成的骨筋麻木。

续断脚筋汤

鱼胶事先浸湿打开，自来水清洗，切片。鹿脚筋肿胀后，去肌肉筋膜，切条。虫草、川续断、姜片、大枣各自自来水清洗，姜片削皮，切开;红枣去核。煲内添加适量水，用猛火煲至水开，后放进所有原材料，用低火约煲3～4钟头，加少量盐调料，就可以饮汤及吃鹿筋。

补肾壮阳益肾健壮骨筋，此汤有补气补血、壮腰强筋壮骨的功效。对头晕眼花、耳鸣、腰酸腿软、手脚心热、小伙频繁遗精、女人月经不调，有饮食疗法功效。平时为此汤佐膳，有补肾壮阳益肾、健身美容养颜、健壮骨筋功效。

以上给大伙儿详细介绍的就是说有关鹿筋的一些不一样操作方法根据以上的详细介绍，大伙儿对怎么制作鹿筋应当拥有一定的掌握了，鹿筋自身就是说拥有 非常好的营养成分和功效与作用的，大伙儿能够 依据本身的具体情况，和爱好来挑选不一样的吃法，那样才能做到真正的充分发挥鹿筋的作用，我们的人体也可以变得越来越的身心健康，今日就为大伙儿详细介绍到这儿了。

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