罗汉果还有一个姓名叫拉汗果、金不换等，也被大伙儿称作是仙人果。由于罗汉果的营养成分是较为高的，并且关键的作用是可以协助止咳化痰和止咳化痰、清热去火、润肠等。但是人体归属于寒性身体素质的群体一般不建议吃罗汉果。那麼罗汉果熬水要煮多长时间？

罗汉果熬水一般10-15分鐘后能够食用，在煮罗汉果的情况下需选择品质比较好的，一般罗汉果表层毛绒较多和较为详细的归属于品质不错，依据本人身体情况来挑选罗汉果的使用量。需要留意的是罗汉果熬水并不宜过长期的食用，过多的食用可能会损害到人体內部的肠胃人体器官等。

在煮罗汉果的情况下能够放进一些青柠檬或是是老冰糖等，将这种食材洗干净以后添加一定量的水焯，煮好后开展过虑再添加温开水就可以食用。罗汉果除开能够熬水以外，也可以和梗米一起煮粥喝，梗米再加罗汉果煮的粥针对常有便秘的老人拥有 不错的改进功效。此外，女性朋友适度的吃罗航，也可以具有美容养颜护肤和减肥瘦身的实际效果，因此罗汉果也可以协助已经减肥环节的女性做到减肥瘦身的目地。

罗汉果的作用与功效

罗汉果有什么作用与功效呢？罗汉果味甘性凉，归肺、小肠经、常与琼珍灵芝搭配，有止咳润肺、生津解渴的作用、适用肺热或肺燥咳嗽、百日咳及炎热伤津口干等，除此之外也有促进消化的作用。

1、止咳化痰功效。

D-甘露醇有止咳化痰功效。又可用以脑水肿，能提升血液#血浆渗透压，减少颅压，脱水功效强过尿素溶液，且持续时间长。还可用以大面积烧伤和烫伤的水肿，预防亚急性肾功能衰竭病和减少目光气体压力，医治急性青光眼及其替代糖作糖尿病人的清甜味食品或食用香料。

2、对肠道功效。

罗汉果运动健身茶（含罗汉果77.5%，含荼叶15%，含7.5%罗汉果中药制剂）对实验鼠石蜡切片结肠自发性活动无显著影响，但可提升家兔和狗石蜡切片结肠自发性活动。对乙酰胆碱或氯化钡造成的肠道强直性收拢均有抑制作用，使肠道松驰而解痉；对肾上腺激素造成的肠道松驰也是有抑制作用，使肠道修复自发活动。说明罗汉果运动健身茶对肠道健身运动功能有双重缓冲作用。

3、其他功效。

罗汉果运动健身茶对一切正常家兔胃生物电无影响，即不影响一切正常的消化系统健身运动功能。罗汉果运动健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图检查均无显著影响。

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