另外产妇吃金针菜有通乳下奶的作用,所以哺乳期的新妈妈也可以多吃点。 6、 龙眼肉 龙眼,也叫作桂圆,是一种水果,同时也是一种滋补的食材,可以起到补血的作用,尤其适用于孕期的准妈妈,它。

生完孩子之后的哺乳期，妈妈们在饮食上也依旧有很多需要忌口的地方，比如在蔬菜上就需要少吃或者不吃韭菜、竹笋、茴香、苦瓜这一类寒凉或者是热性的食材，同样的，水果也要尽量少吃芒果、西瓜、荔枝、龙眼以及柚子等。除了这些蔬菜水果，。

橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。龙眼：又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补。

中医认为,龙眼性温,长期大量食用,易引起“上火”,出现烦躁不安、失眠盗汗、产后便秘等不适症状,故哺乳期妈妈不宜多吃。宝宝(12个月)◎适宜龙眼富含维生素C、烟酸及多种氨基酸等多种营养。

热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。 中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水。

3.抑制子宫癌研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制作用超过90%,所以建议哺乳期妈妈们,可以多吃些桂圆,有助于预防子宫癌。通过上面的介绍可以了解到,在坐月子期间是可以吃桂圆的,同时桂圆还有助于帮助产妇恢复身体。但是值得注意的是,桂圆不。

3、热性水果。樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。哺乳期能吃避孕药吗 采用母乳喂养宝宝，不宜服用避孕药。因为避孕药能通过乳汁对宝宝产生不良影响，同时还可能使乳汁分泌量减少。

温馨提示:哺乳期的妈妈适合吃中性的水果,如葡萄、苹果、香蕉、樱桃、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。其中苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。 4、哺乳期不能多。

二、热性水果热性水果可以祛寒、补虚,增加人体的热量,但多食用易引发上火,哺乳期食用后会将热气通过母乳传递给宝宝,造成宝宝上火,出现便秘、躁动不安等。热性水果有龙眼、桃子、荔枝等,。

葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,是哺乳妈妈最保险的水果。哺乳期不能吃的药哺乳期妈妈在用药时,不仅要考虑药物是否影响乳汁分泌。

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