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9大食物可诱导睡眠

发布于 2024-02-22
栏目：健康生活
来源：互联网

纯蜂蜜

往你的温牛乳中或百里香茶中放进小量纯蜂蜜，一些葡萄糖能促进你的人的大脑终止造成进餐素，进餐素是近期发觉的一种与头脑清醒相关的神经传送素。

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