菠萝蜜的营养成分，大家都了解菠萝蜜的健康养生营养成分吗?我觉得是一种十分好吃的水果，坚信许多 人比较多喜欢吃吧，本人也是很喜欢吃的，菠萝蜜不但美味，营养成分那也是不可以轻视的呢，营养不良的群体或是是得病后的患者吃菠萝蜜得话，可以具有调理人体的作用，除此之外菠萝蜜也有请清爽退热功效呢。

菠萝蜜果子尺寸如柿，果型扁圆形，壳厚硬呈浅紫色，由4片果蒂盖顶，神似柿样。果核甚厚，较不容易危害瓜瓤。外果皮又硬又实，用筷子敲之“梆梆”在线听书，剥掉其壳，便见七八瓣雪白晶莹剔透的瓜瓤，神似剥了皮的大蒜瓣儿，互相排成一团。山竹果肉嫩白嫩软，味香甜香滑，带微酸碱性凉，润化爽口，解去解渴，为亚热带桃树中佳品，有果后之称。

菠萝蜜带有一种独特物质，具备降燥、清爽退热的功效，因而，菠萝蜜不但味美，并且也有下火的作用，能克榴莲果之躁热。它带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对人体有非常好的滋补功效，对体弱多病、营养不良、病后都是有非常好的调理功效。 山

竹有这般多的好处，怪不得备受大家钟爱。但是，尽管一般人都可食菠萝蜜，但每日吃3个足已。菠萝蜜含有甲基纤维素，在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会造成便秘;菠萝蜜含糖量较高，因而胖人宜少吃，糖尿病患者应不食;它含钾较高，故肾病及心脏病人少吃。此外，菠萝蜜属凉性水果，因此 虚寒体质者少吃还行，多吃不适合，切忌和甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、介菜、茄子、东瓜菏叶汤等寒凉食物同吃。

菠萝蜜含有甲基纤维素，在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会造成便秘。此外，菠萝蜜属凉性水果，因此 虚寒体质者少吃还行，多吃不适合，切忌和甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、介菜、茄子、东瓜菏叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过多，能用老红糖煮红糖姜茶解之。

根据以上我们针对菠萝蜜营养成分的详细介绍，菠萝蜜是一种常见的水果，含有维生素b21.B2矿物，蛋白这些，对我们的人体是十分有利的，非常是针对这些人体较为孱弱的群体而言，菠萝蜜能够说成很好的滋补品，它另外还能够消除身体的心烦，让人的身体越来越温馨尽情。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除