又来到一年当中最火的时节，在炎热的夏季里，很多人会挑选吃一些冷的食品来防暑，就例如：凉水、冰淇淋、草莓圣代这些。一般我们吃到草莓圣代大多数全是在一些海外的快餐厅里，例如：麦当劳、肯德基。草莓圣代沙冰尽管美味，并且还能防暑，可是很多人确是害怕吃的，由于她们会担忧草莓圣代的发热量问题。

草莓圣代是夏天的一种冷食，自然因为它的口感的原因，遭受很多人的热烈欢迎。可是许多人到吃的情况下，通常又会担忧草莓圣代会是人的身体长胖，造成这种问题，也是她们针对草莓圣代的发热量不了解的原因。下边就来详尽说说草莓圣代的发热量到底有多少?

草莓圣代，即香草味的沙冰。沙冰(Sundae，港译新地)，即新鲜水果冰淇淋。英国威斯康星州的埃德·伯纳斯(Ed Berners)1881年决策在他的店铺里售卖一种非常的食品，只在每一个星期天(Sunday)售卖，因而而出名。沙冰的名字始于英国，某州觉得星期天为安息日，不允许售卖冰激凌，冰激凌商便将果浆、新鲜水果等遮盖在冰激凌上，以英语星期天的多音字起名叫沙冰。目前市面上许多现代美式快餐厅都是有售卖这类甜点。

草莓圣代，家中能够自做的冰淇淋，美味可口，制作过程简易，是夏日炎炎一道不能缺乏的美味可口。冷冻野莓有的情况下乃至比新鮮的品质和营养成分都好，由于商场里卖的草莓苗，并并不是在烂熟的情况下才採摘的，而冷冻野莓，全是在野莓的全盛时期也就是熟的最恰如其分的情况下才採摘的，因此很值得购买。

草莓圣代的做法以下：

原材料提前准备：巧克力曲奇球一个，草莓苗4颗，淡奶油适当，红樱桃1颗，草莓苗糖桨适当，华夫饼干少量

1、草莓苗去蒂清洗，一切为二，放到草莓苗糖桨中腌渍1钟头上下。

2、将巧克力曲奇放到杯里，冰激凌上面腌渍过的草莓苗，挤上淡奶油，顶端用红樱桃装点，杯边放些华夫饼干。

草莓圣代跟冰激凌的发热量类似，大概110卡路里，换句话说吃一杯沙冰，务必要慢步一小时以上才可以消耗。因此在吃了草莓圣代以后，假如不可以立即的健身运动，的确会造成 人体肥胖症。

总而言之，伴随着大家生活水平的慢慢提升，例如草莓圣代这类的食品会愈来愈多。换句话说我们之后遭受的引诱也会愈来愈多。可是我们务必要清晰一点，草莓圣代的口感无论有多么，大伙儿还要管理自己的摄取量。由于吃过了很有可能会造成肥胖症，也有可能会造成 人体造成一些病症。

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