木耳菜不可以和生抽同食。木耳菜和生抽不可以配搭在一起吃，炒木耳菜时配生抽，既会影响木耳菜的颜色，另外也会影响服用的口味。

不适合吃木耳菜的群体：

1、孕妇不适合吃木耳菜

木耳菜味甘寒性，尽管其自身带有丰富多彩的营养元素，但它具备润肠散血之效，还会继续导致血液停滞不前的状况。孕妇在日常饮食中，不应多食木耳菜，孕妇服用过多，非常容易导致不必要的不便，比较严重的还会继续造成滑胎等状况，因此孕妇不适合吃木耳菜。

2、脾胃虚弱的人不适合吃木耳菜

木耳菜味甘寒性，具备清热解毒、润肠散血的作用。一般来说，脾胃虚弱的人不应多食木耳菜，这种人比较多吃木耳菜，非常容易导致脾胃失调，乃至加剧脾胃失调，并且还会继续导致腹泻的状况。因而脾胃失调的人最好是不必服用木耳菜。

拓展材料：

木耳菜宜和丝瓜、平菇、白木耳、猪脚、生鸡蛋等一起吃。

1、木耳菜 丝瓜：木耳菜自身带有的发热量较低，脂肪率也较少，木耳菜和丝瓜配搭在一起吃，有益于瘦身塑形，还能补充身体需要的营养成分。

2、木耳菜 平菇：把木耳菜和平菇配搭在一起吃，不但菜美味可口，并且营养成分更为丰富多彩。

3、木耳菜 白木耳：木耳菜和白木耳配搭在一起服用，搞好是将二者拌凉菜，不但口味不错，并且有身体排毒的作用，还能补充身体需要的维他命等各种各样营养元素。

4、木耳菜 猪脚：木耳菜和猪脚一起配搭服用，具备非常好的养生保健的功效，木耳菜烧猪蹄适用风湿病关节痛、便秘、便血、腰酸腿软等病症。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除