今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊枸杞子泡水喝,以下关于枸杞子泡水喝会上火吗的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

枸杞是比较常见的食物，一般都是用来泡酒和养生的，那枸杞泡水喝会上火吗?枸杞泡水喝的功效与作用是什么?下面我们和小编一起来看看吧!

一、枸杞泡水喝会上火吗

枸杞性温而不动火，滋补肝肾，益精明目。并且可以用于内热消渴。怎么会上火呢?在归类上是属于补血气的一味药物。只是此药有益补作用，不要将精气足，血气旺盛等同于上火!

如果有内热，反倒可以服用。如果能加点菊花，则有疏肝清热，滋补强身之妙。枸杞可以长期服用，是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功，滋补平衡，润养平和。

二、枸杞泡水喝的功效

枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜爱。

三、枸杞泡水喝的作用

1、具有抗疲劳作用

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

2、有增强学习记忆功能

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力

3、提高肌体的适应性

枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

4、可以增强人体的造血功能

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

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