吃鲤鱼的伤害 那样吃鲤鱼伤害翻番?鲤鱼的益处和弊端有什么?鲤鱼是一种常见的鱼，想来很多人都吃过吧!那麼，大伙儿了解鲤鱼的益处和弊端有什么吗?鲤鱼的配搭忌宜?吃鲤鱼的弊端是啥?一起和网编了解一下鲤鱼的益处和弊端吧!

鲤鱼的益处

鲤鱼亦称“鲩”，鱼纲，鲤科，它与大青鱼是较为相仿的鱼类，体色则趋于草鱼的体色，有灰白色，草黄和金黄色等色。鲤鱼别称鲩鱼，与大青鱼，鳙鱼，鲶鱼合称我国四大淡水鱼。鲤鱼以草为食，故北方地区喂养鲤鱼也较多。鲤鱼背部的色调为深褐色、鱼鳞边沿为暗红色，胸、胸鳍为土黄色，侧线竖直，肉鲜嫩，骨刺少，合适鲜切花刀作菊花鱼等造型菜。

鲤鱼营养分析：1. 鲤鱼带有丰富多彩的不饱和脂肪，对血液循环系统有益，是心血管疾病人的优良食材;2. 鲤鱼带有丰富多彩的硒元素，常常服用有延缓衰老、美容养颜的作用，并且对肿瘤也是有一定的预防功效;3. 针对体质虚弱、食欲不佳的人而言，草鱼类嫩而不腻，能够健脾开胃、滋补养生。

鲤鱼饮食疗法功效：鲤鱼味甘、温性、无毒性，入肝、肝胆经;具备养胃中和、平降肝阳、袪风、治痹、截疟、益肠明眼帘之作用;主冶虚损、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

吃鲤鱼的弊端

鲤鱼生长发育快，肉质地好，是良种之一。世界上小有极致的东西，鲤鱼的缺点便是在这儿：非常容易病发，尤其是在“吃多了”状况下，夏天高发肠炎，且致死率较高。肠炎、烂鳃、赤皮是鲤鱼的三大致命性病虫害，且常高并发。

鲤鱼能空腹服吗

空肚不能吃鱼。最先，空腹服鱼会消耗蛋白 鱼类中碳水化合物化合物成分一般小于2%，而蛋白质含量却达到15%以上，脂肪率也较高。假如挨饿时大吃鱼类，毫无疑问会让蛋白立即溶解转化成动能，而白白的被消耗了。

次之，空腹服鱼会提升肾脏压力 蛋白立即转换成动能，在溶解的全过程中会造成很多中氮废弃物，提升肝脏和肾脏功能的压力。因而，只吃鱼类不要吃主食的做法，不仅消耗了蛋白，更提升了人体排毒的工作压力。

最终，空腹服鱼还可能提升痛风的风险 空肚时胃液的酸值较为高，另外沒有碳水化合物化合物的协助，鱼类蛋白质分解不彻底，会导致血尿酸提升。

吃鲤鱼的弊端

而大部分鱼自身含有漂呤，假如空肚很多摄取，却沒有充足的碳水化合物化合物来溶解，就可能引起痛风或加剧痛风病人的病况。假如这时再再加葡萄酒，也是会“始料不及”。因而，吃鱼时一定要配搭含碳量水化合物丰富多彩的食材，例如馍馍、白米饭等正餐。最好粗粗粮如杂粮馒头、窝窝头等。假如再配搭蔬菜水果，营养成分就更平衡了。

鲤鱼的配搭忌宜

宜鲤鱼 水豆腐 补中调胃 利湿消肿 推动骨骼生长宜鲤鱼 木耳 推动血液循环系统忌鲤鱼 驴肉 引起心脑血管病症。忌讳群体：动脉硬化病人禁吃。适合群体：一般群体均可食。冠心病、高血脂病人，小孩发育不全者，水肿、肺结核病人、生完孩子乳少等病人适合服用。(鲤鱼不适合很多服用，吃得过多，非常容易引起各种各样疮疥。)

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