木耳是我们普遍的一种食用菌，木耳不仅十分美味并且也有很高的服用使用价值，常常吃木耳不仅能够提升我们身体的免疫功能并且还能具有非常好的防癌抗癌的作用，因此 木耳备受大家的钟爱，木耳有很多种多样作法，我们既能够选用木耳来熬汤和炒瘦肉，还可以选用木耳来制成红豆糖水。

清热解毒补血补气，适用贫血病人,木耳是全部蕈类食品中，含铜量最大的，并且，它和银耳一样，全是核甘酸，有一定的抗肿瘤功效，再加木耳又可润肺养血、协助人体排出来化学纤维，大枣主冶脾胃虚寒、气血两虚腊黄、血小板缺乏症。

基本原材料

木耳15克，大枣15个。

做法

将木耳、大枣用温小水泡派发入小盘子中，放水和适当老冰糖，再将碗置放炒锅中，蒸1钟头。

作用使用方法

作用：清热解毒补血补气，适用贫血病人。

使用方法：每天服2次，吃木耳、大枣，喝粥。

食疗药膳

生产来源于疫苗民俗方

生产原材料疫苗木耳15克 大枣15个

生产制做疫苗将木耳、大枣用温小水泡派发入小盘子中，放水和老冰糖适当，再将碗置放炒锅中，蒸1钟头。

生产使用方法疫苗每天2次，吃木耳、大枣，喝粥。

生产作用疫苗清热解毒补血补气。适用贫血。益气补血调养 月经不调调养 尿道结石 心脑血管病症调养。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫木耳，我们了解木耳是普遍的一种食用菌，常常吃木耳有益于我们的身心健康，上文选用了木耳配搭上大枣一起制成一道美味可口健康养生的红豆糖水——大枣木耳

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