阿胶糕从古自今就被大家称为是补血补气上品和妇科灵丹妙药，阿胶的功效与作用除开有补血补气、调整经期、安胎等之外，它也有提高免疫力和防癌的作用哦。可是服用阿胶糕也是有一些副作用的。那麼阿胶糕的副作用有什么呢?一起来瞧瞧吧。

阿胶的功效和副作用

健康营养|阿胶的功效

阿胶的功效有什么呢?带著你的疑惑我们一起来瞧瞧吧。常吃阿胶具备软化血管、促进血液循环、防衰老、缓解疲劳、补钙补锌、防止骨质疏松、防癌等多种多样作用。阿胶糕对贫血的盆友有较大 的饮食疗法作用。阿胶糕能够明显增强血细胞及血红蛋白浓度成分。对缺锌造成的贫血具备十分大的功效。

阿胶的功效—调理月经养胎

阿胶糕的最关键功能是补血补气，月经不调有多种多样原因，主要是气血两虚、血淤和血热。气血两虚服食单味阿胶糕就可以成效，血淤、血热者，可适度适用其他药品。怀孕后，阴血聚以安胎，容易虚损，而见胎元失养，胎动不安，乃至小产。阿胶糕滋阴血，益冲任，因而可以安胎，調理怀孕病。阿胶糕所带有的磷酸氢钙、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有利于养胎。

健康营养|阿胶的功效和副作用

阿胶糕的副作用—防火安全毒

阿胶的功效是比较多，但是有些人在服食阿胶糕之后，便会出現肝火充沛的主要表现，例如嘴唇、鼻孔等位置出現许多的热疮，或是眼圈发红、发干、眼眵增加，乃至会出現咽喉干痛及其大便不通畅或是是大便出血等多种多样病症。假如造成以上病症的关键原因是由于服食了新鮮的阿胶糕所造成的。

阿胶糕的副作用—造成消化不良

在日常生活中大家都了解阿胶的功效多，可非常值得大伙儿留意的是，因为阿胶糕生湿，因而服食阿胶糕妨碍肠胃消化吸收的作用，如果有消化不良、胃里撑胀、饮食搭配不香的群体，就应当慎重的服食阿胶糕。在我国中医学们觉得，服食阿胶糕，最好是搭配健脾养胃的药，如茯苓、白蔻、佩兰等，以清除或降低阿胶糕对肠胃的欠佳影响。

阿胶糕的副作用—经期内忌服

无论阿胶的功效有多少，女性朋友在经期内一定不必服食阿胶糕，阿胶糕不但有补血补气的功效，也有活血的功效。用我们白话文而言经期内是归属于流血，假如此刻服食阿胶糕，可能会造成月经量的暴增哦，某些感性的人还会继续出現血崩的风险，还可能会出现经期缩短，停经的症状。要了解女性朋友生理期假如异常便会造成内分泌混乱，因而就非常容易得病。

2女人吃阿胶的好处

女人吃阿胶的好处

1、补血补气、益气养血、活血

女性贫血会造成体寒、畏冷、气血两虚、虚劳咳嗽、呕血、便血、女性月经不调等。坚持不懈服食阿胶膏及其别的的阿胶糕产品能够做到和血补阴，除风润肺，化痰清肺，通便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女士冬季手脚冰冷的情况也将获得合理改进。

2、养颜美容

阿胶糕能明显增强身体血细胞及血红蛋白浓度的成分，根据补血补气而滋养皮肤。长期服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润皮肤，养颜美容之上品。

3、可改进身体钙均衡

坚持不懈服食阿胶糕的女士，可提升人体内钙的摄取，提升骨矿成分，推动骨骼生长发育健壮，并能推动钙的消化吸收和存储，另外还能使自身来到老年人的情况下，防止骨质疏松症。

4、增强抵抗力

常常服食阿胶糕，能够提高心的作用。阿胶糕带有丰富多彩的蛋白，属动物类胶元蛋白质，与蔓草类药核对身体有感染力，有益消化吸收运用。《纲目拾遗》中谢提及阿胶糕能冶疗影响腰痛，超强力伸筋，添精健肾。

5、调理月经养胎

阿胶糕能够用以因气血两虚、血淤和血热造成的月经不调;阿胶糕可滋阴血，益冲任，故可安胎、养胎，調理怀孕病。对普遍胎元失养，胎动不安，乃至小产有非常好的医治功效。

6、缓延衰退

阿胶糕带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分关键物质，有显著延缓衰老、益寿延年的功效。

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